Die Zuckerfalle (audiolibro)

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HARRINGTON ELIAS
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Prezzo:
€ 22,28
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: Daniel Morgenstern
Codice EAN: 9798240021572
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 02:00:41
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Note legali

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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Du willst weniger Zucker essen – und trotzdem greifst du immer wieder zu? Du bist nicht schwach. Du bist gefangen. Die Zuckerfalle zeigt dir, warum Zucker nicht nur deine Figur sabotiert, sondern auch Energie, Fokus und Wohlbefinden – oft unbemerkt, schleichend und systematisch. Vielleicht kennst du das: Morgens geht es noch. Mittags das erste Tief. Nachmittags der Drang nach Süßem. Abends Erschöpfung, Reizbarkeit, schlechtes Gewissen. Du hast „bewusst“ gegessen oder Zucker reduziert – und trotzdem beginnt der Kreislauf wieder von vorn. Daniel Morgenstern erklärt verständlich, wie Zucker im Körper wirkt: auf Gehirn, Hormone und Stoffwechsel. Du erfährst, warum Willenskraft allein scheitert – und wie du den Mechanismus an der Wurzel durchbrichst. Im Mittelpunkt steht ein strukturierter 30-Tage-Reset, der dich Schritt für Schritt aus dem Muster führt. Kein Kalorienzählen. Keine Verbotslisten. Kein radikaler Verzicht. Stattdessen ein realistischer Plan, der alltagstauglich ist und dir Kontrolle zurückgibt. Nach diesem Buch kannst du: wieder konstante Energie über den Tag haben Heißhunger verstehen und stoppen klarer denken und emotional stabiler reagieren essen ohne Schuldgefühle oder Kontrollverlust deinen Stoffwechsel nachhaltig neu ausrichten Du lernst außerdem: warum Zucker süchtig macht – biologisch, nicht moralisch wo sich Zucker versteckt, selbst in „gesunden“ Lebensmitteln wie du stille Entzündungsprozesse über Ernährung reduzierst wie du Rückfälle einordnest und sofort wieder steuerst wie ein dauerhaft zuckerfreies Leben realistisch aussieht Wenn du genug davon hast, von Gelüsten gesteuert zu werden, und wieder Energie, Klarheit und Kontrolle willst, ist dieses Buch dein Ausstieg. Jetzt ist der richtige Moment, die Zuckerfalle zu verlassen.