How to Heal Your Nervous System (audiolibro)

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Blackwell Serena
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Prezzo:
€ 15,13
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Editore: Serena Blackwell
Codice EAN: 9798240005893
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 03:36:04
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Stop living in survival mode and finally reclaim the peace your body deserves. Do you wake up feeling exhausted, your mind racing before your feet even hit the floor? If you’re battling brain fog, chronic anxiety, or that "tired but wired" feeling, your nervous system is likely stuck in high alert. Modern life has pushed your internal wiring to its breaking point, leaving you overwhelmed and feeling completely trapped in a cycle of deep exhaustion. You aren't broken; you are simply dysregulated and in need of restoration. How to Heal Your Nervous System provides a comprehensive, science-backed roadmap to move from fight-or-flight into safety and rest. This book bridges the gap between complex neuroscience and practical, everyday application, giving you the tools to rewrite your body’s stress response from the inside out. In this essential guide, you will discover: The subtle, hidden signs of dysregulation and how to identify your unique stress triggers. Five-minute somatic exercises to instantly calm your transformative vagus nerve. Step-by-step, proven techniques to break the cycle of burnout and emotional exhaustion. How to build long-term resilience to handle life’s challenges without spiraling. Even if you have tried every therapy without success, these gentle scientific biological shifts create the lasting, positive change and peace you deserve. Click "Buy Now" to start your journey toward a calmer, more resilient life today. *PDF included