Training Autogeno per la gestione dell’ansia e dello stress (audiolibro)

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Di Modugno FrancescaBrown David
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Prezzo:
€ 7,99
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: it
Editore: Area51 Publishing
Codice EAN: 9788827416563
Anno pubblicazione: 2023
Durata (hh:mm:ss): 00:56:14

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Il percorso che stai per iniziare ti permette di applicare il Training Autogeno per la gestione dell’ansia e dello stress. In questo percorso abbiamo radunato tre potenti tecniche guidate che ti permetteranno di applicare il Training Autogeno per affrontare e gestire questi stati negativi che possono influenzare profondamente il tuo benessere mentale ed emotivo.L’ansia, il panico e lo stress sono esperienze comuni nella vita di molte persone, specialmente in un mondo in cui siamo costantemente bombardati da stimoli, pressioni e sfide quotidiane. Queste condizioni possono avere un impatto significativo sulla nostra salute mentale, fisica e sul nostro equilibrio emotivo.Il Training Autogeno è un approccio potente e comprovato che ci offre strumenti per riconoscere, affrontare e trasformare queste esperienze negative. Attraverso tecniche di rilassamento, visualizzazione e consapevolezza, il Training Autogeno ci permette di ristabilire l’equilibrio interno, promuovere il benessere e sviluppare una maggiore resilienza emotiva.Troverai qui tre tecniche guidate specifiche che si concentrano sulla gestione dell’ansia, del panico e dello stress. Ogni tecnica è stata sviluppata con cura e mira a fornire un supporto pratico e immediato per affrontare queste sfide.Tecnica n. 1: Training Autogeno per la gestione dell’ansiaTecnica n. 2: Training Autogeno per la gestione del panicoTecnica n. 3: Training Autogeno per il rilascio dello stress