Beckenboden Reset – In 14 Tagen zu mehr Kontrolle und Stärke (audiolibro)

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Schneller Susanne
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Prezzo:
€ 4,99
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999947433
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 00:36:19

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Entdecke das Geheimnis einer starken Mitte und hole dir deine Lebensqualität zurück. Beckenboden Reset ist dein verlässlicher Begleiter, wenn du deine Beckenbodenschwäche überwinden und wieder voller Selbstvertrauen durchs Leben gehen möchtest. Dieses Hörbuch bietet dir einen praxisnahen und leicht verständlichen Leitfaden, mit dem Beckenboden stärken leicht gemacht wird. In nur zwei Wochen führt dich das 14 Tage Beckenbodentraining Schritt für Schritt zu spürbaren Ergebnissen. Du brauchst keine teuren Geräte, denn das Beckenbodentraining ohne Hilfsmittel lässt sich wunderbar in deinen normalen Tagesablauf integrieren. Ob Beckenbodenübungen im Sitzen am Schreibtisch oder Übungen beim Gehen und Stehen, du lernst, wie du deinen Beckenboden unauffällig trainieren kannst, egal wo du gerade bist. Viele Menschen leiden still, doch du kannst jetzt aktiv werden und eine Blasenschwäche natürlich behandeln. Zu Beginn steht die Einführung in den Beckenboden im Fokus. Du wirst lernen, die Beckenbodenschwäche Symptome zu erkennen und zu verstehen, warum der Beckenboden schwach wird. Darauf aufbauend wirst du deine Beckenboden Wahrnehmung verbessern und den Beckenboden richtig anspannen lernen. Das perfekte Zusammenspiel von Beckenboden Atmung und Muskelspannung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Dieses Körpermitte stabilisieren Hörbuch richtet sich an alle, die einen schwachen Beckenboden gezielt trainieren möchten. Es ist das ideale Beckenbodentraining für Anfänger, das dich vor Überforderung schützt. Du erfährst, wie du Trainingsfehler Beckenboden vermeiden kannst und stattdessen eine langfristige Beckenboden Routine entwickelst. Durch mentale Strategien kannst du spielend leicht Motivation für dein Beckenbodentraining aufbauen und deinen Trainingsfortschritt Beckenboden sichern. Die Bedeutung der Beckenbodenmuskulatur geht weit über die reine Kontrolle hinaus. Eine trainierte Rumpfmuskulatur und Beckenboden sorgen für eine aufrechte Haltung und mehr Stabilität im Körperzentrum. Lerne, wie du den Beckenboden entspannen und anspannen kannst, um dein Körpergefühl und Stabilität zu steigern. Egal ob zur Prävention Beckenbodenschwäche oder um akute Unsicherheit im Alltag zu überwinden, dieses Beckenboden Alltag Hörbuch gibt dir genau die Werkzeuge an die Hand, die du brauchst. Starte noch heute dein Beckenbodentraining Schritt für Schritt. Erlebe, wie schnell das Beckenbodentraining umsetzbar ist und wie du durch gezielte Körpermitte stabilisieren Übungen deine Beckenboden Gesundheit fördern kannst. Gönne dir dieses starke Körpermitte Hörbuch und genieße schon bald die gewonnene Lebensqualität durch einen starken Beckenboden.