Cortisol im Alltag (audiolibro)

Cortisol im Alltag (audiolibro)

Wagner Jakob
Wagner Jakob
Prezzo:
€ 4,95
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999947020
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 00:38:52

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Fühlst du dich oft wie im Hamsterrad, getrieben von ständiger Erreichbarkeit und einer Flut an digitalen Reizen? Dein Körper scheint den Aus-Knopf verloren zu haben, und selbst wenn du Zeit zum Ausruhen hast, kreisen die Gedanken oft unaufhörlich weiter. In seinem Hörbuch Cortisol im Alltag erklärt dir Jakob Wagner fundiert und einfühlsam, warum dein Körper in der modernen Welt oft nicht mehr zur Ruhe kommt. Du erfährst, dass chronische Erschöpfung keine Schwäche ist, sondern eine natürliche Reaktion deines Nervensystems auf die Reizüberflutung durch Social Media und das Handy. Stresshormone wie Cortisol spielen dabei eine lebenswichtige Rolle, doch im Dauerstress werden sie zur Belastung für deine Konzentration und deinen Schlaf. Dieses Hörbuch hilft dir, die biologische Stressreaktion deines Körpers tiefgreifend zu verstehen und den Reizfilter in deinem Gehirn gezielt zu entlasten. Statt rein theoretischer Abhandlungen bietet dir Jakob Wagner realistische Wege zur Stressbewältigung und Burnout Prävention. Lerne, wie du das belastende Gedankenkreisen stoppen, deine mentale Erschöpfung überwinden und durch gezielte Achtsamkeit sowie Digital Detox deine Belastbarkeit zurückgewinnst. Es geht nicht um Perfektion oder neuen Leistungsdruck, sondern darum, echte Ruhe zu finden und dein System sanft zu entlasten. Gönne dir die Erholung, die du verdienst. Finde zurück zu mehr Energie, Fokus und einem gesunden Rhythmus, damit Müdigkeit trotz Schlaf bald der Vergangenheit angehört. Dieses Hörbuch ist dein professioneller Begleiter auf dem Weg zu einem entspannten Alltag und echter innerer Balance.