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	Schlaf ist kein Zufall (audiolibro)

	Schlaf ist kein Zufall (audiolibro)
	Wagner Jakob
	Wagner Jakob

	Prezzo: € 4,95 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 4,95 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Tedesco



	Editore:	AudioEmpire
Codice EAN:	9783999945446
Anno pubblicazione:	2026
Durata (hh:mm:ss):	00:38:13

	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Wälzt du dich nachts oft stundenlang im Bett herum und sehnst dich nach echter Erholung? Das Ratgeber-Hörbuch Schlaf ist kein Zufall ist dein ruhiger und kluger Begleiter auf dem Weg zu mehr Lebensqualität. Guter Schlaf beginnt nicht erst, wenn du das Licht ausschaltest, sondern bereits am Morgen. In diesem Hörbuch erfährst du, wie du deinen Alltag so anpasst, dass du abends ganz natürlich müde wirst. Du wirst besser schlafen lernen, indem du verstehst, wie wichtig ein gesunder Schlaf Rhythmus für deinen Körper ist. Dabei verzichten wir komplett auf komplizierte medizinische Fachsprache oder esoterische Ansätze. Stattdessen erhältst du handfeste, leicht umsetzbare Strategien für deinen Alltag. Wenn du deinen Schlaf verbessern möchtest, musst du wissen, wie du gezielt Schlafdruck aufbauen und deine innere Uhr stellen kannst. Wir werfen einen genauen Blick auf alltägliche Gewohnheiten. Du bekommst wertvolle Erholsamer Schlaf Tipps und erfährst alles über das Zusammenspiel von Schlaf und Ernährung sowie die oft unterschätzte Wirkung von Koffein und Schlaf. Zudem lernst du, wie du dein Schlafzimmer optimal einrichten kannst, um eine perfekte Wohlfühloase für deine Nachtruhe zu schaffen. Viele Menschen leiden unter unruhigen Nächten, weil die Gedanken einfach nicht stillstehen wollen. Deshalb bietet dir dieses Hörbuch wirksame Tipps gegen Schlafstörungen und zeigt dir klare Methoden, wie du das lästige Grübeln nachts stoppen kannst. So kannst du den Kopf frei bekommen und endlich wieder entspannt schlafen. Wenn du nachts aufwachst, helfen dir erprobte Strategien dabei, wieder Ruhe zu finden und besser durchschlafen zu können. Ein leicht umsetzbarer Sieben-Tage-Plan nimmt dir den Leistungsdruck und hilft dir dabei, das Vertrauen in deinen eigenen Körper zurückzugewinnen. Du brauchst keine strengen Regeln, um erfolgreich zu ruhen. Die zentrale Botschaft lautet: Schlaf lässt sich nicht erzwingen, aber du kannst ihm durch einfache Anpassungen im Alltag den perfekten Raum geben. Lade dir jetzt dieses motivierende Hörbuch herunter und erlebe, wie wunderbar sich wahre Erholung anfühlt.

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Schlaf ist kein Zufall (audiolibro)

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NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso

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c) Disponibilità

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