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	Die Stressspirale sofort durchbrechen (audiolibro)

	Die Stressspirale sofort durchbrechen (audiolibro)
	Würz Thorsten
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	Prezzo: € 4,99 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 4,99 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Tedesco



	Editore:	AudioEmpire
Codice EAN:	9783999941264
Anno pubblicazione:	2026
Durata (hh:mm:ss):	01:37:15

	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Fühlst du dich im Alltag oft gehetzt, ausgelaugt und stehst ständig unter Strom? Wenn die To-Do-Listen endlos scheinen und die Gedanken unaufhörlich kreisen, ist es höchste Zeit, die Reißleine zu ziehen. Dieses Hörbuch ist dein praktischer Begleiter, um die Stressspirale erfolgreich durchbrechen zu können und endlich wieder tief aufzuatmen. Viele Menschen stecken unbemerkt in einem dauerhaften Alarmmodus fest. Der Körper schüttet permanent Stresshormone aus, was zu Erschöpfung und ständiger Anspannung führt. Doch du musst diesen Zustand nicht hinnehmen. Hier erfährst du auf verständliche Weise, wie du den Alarmmodus im Körper stoppen und dein Nervensystem gezielt beruhigen kannst. Du lernst, deinen Körper im Stressmodus zu verstehen und erkennst, welche alltäglichen Gewohnheiten deine innere Unruhe unbemerkt befeuern. Mit der leicht anwendbaren Anti-Stress-Formel und effektiven Sofort-Techniken zur schnellen Beruhigung bekommst du Werkzeuge an die Hand, die sofort wirken. Du musst dafür keine stundenlangen Meditationen einplanen. Die Methoden sind so konzipiert, dass du Stress abbauen ohne Zeitaufwand direkt in deinen Tag integrieren kannst. Schnelle Entspannung in wenigen Minuten wird so zu deiner neuen Realität. In diesem umfassenden Ratgeber lernst du, wie du persönliche Stressauslöser erkennen und effektiv entschärfen kannst. Du erfährst, was die größten Stressfehler im Alltag sind und wie du diese sofort vermeidest. Zudem wird dir gezeigt, wie du durch mentale Übungen zur Entspannung deine körperliche Anspannung dauerhaft lösen und deine innere Balance wiederfinden kannst. Du wirst in der Lage sein, ruhige Routinen im Alltag aufzubauen, die dir nachhaltig Kraft geben und deine Resilienz aufbauen gegen Stress. Egal, ob du schnelle Entspannungstechniken für den Alltag suchst oder langfristig chronischen Stress abbauen möchtest, dieses Hörbuch bietet dir die passenden Lösungen. Stressmanagement leicht gemacht bedeutet, dass du die Kontrolle über deinen Zustand zurückgewinnst. Du wirst lernen, wie du Stresshormone natürlich senken und dauerhaft entspannter leben kannst. Lass die ständige Erschöpfung hinter dir und lerne, wie du Gelassenheit im Alltag trainieren kannst. Hol dir jetzt dieses Hörbuch, lerne die Regulation deines Nervensystems und mache den ersten Schritt in ein befreites Leben ohne Überforderung, voller Energie und mentaler Klarheit.

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Die Stressspirale sofort durchbrechen (audiolibro)

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c) Disponibilità

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