Mehr Gesundheit ohne eiserne Disziplin (audiolibro)

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Würz Thorsten
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Prezzo:
€ 4,99
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999941158
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 01:29:13

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Fühlst du dich im Alltag oft gestresst, ausgelaugt und hast das Gefühl, dass Zeitmangel und Stress deine Gesundheit negativ beeinflussen? Du möchtest gesund leben ohne Aufwand, aber nach einem langen Arbeitstag fehlt dir einfach die Kraft? Damit bist du nicht allein. Erschöpfung im Alltag überwinden scheint oft unmöglich, wenn man glaubt, man müsse sein ganzes Leben umkrempeln. Doch genau das ist ein Irrtum. Du kannst deine Gesundheit ohne Überforderung auf ein völlig neues Level heben. Dieses Hörbuch ist dein persönliches Gesundheitssystem für Vielbeschäftigte. Es zeigt dir, wie du mehr Gesundheit ohne eiserne Disziplin erreichst. Du wirst ein alltagstaugliches Gesundheitssystem lernen und anwenden, das sich nahtlos in deinen vollen Terminkalender einfügt. Entdecke den Gesundheitscode in zehn Minuten und erfahre, wie minimale Veränderung maximale Wirkung erzeugt. Du wirst sehen, wie leicht es ist, einfache Strategien für Gesundheit zu nutzen und gesunde Entscheidungen automatisch treffen zu können. Gesund bleiben trotz Stress wird so zu deiner neuen Realität. Die Kraft der kleinen Gewohnheiten ist der wahre Schlüssel zum Erfolg. Du erfährst, wie du eine tägliche Gesundheitsroutine aufbauen und gesunde Routinen etablieren kannst, die dich wirklich unterstützen. Starte mit einer Zehn Minuten Morgenroutine für mehr Energie in den Tag und nutze diese Morgenroutine für mehr Motivation. Wenn der Druck steigt, helfen dir schnelle Strategien gegen Stress und bewusste Atmung gegen Stress, um dein Nervensystem schnell beruhigen zu können. So wird Stress reduzieren leicht gemacht, du kannst den Stress im Alltag senken und deine Energie gezielt steuern. Am Ende des Tages hilft dir eine entspannende Abendroutine für besseren Schlaf. Lerne, wie du deine Schlafqualität durch Abendroutine verbessern kannst, um am nächsten Morgen wieder voller Tatendrang zu sein. Zusätzlich wirst du hinderliche Denkmuster auflösen und mentale Gesundheit im Alltag fest verankern. Selbstfürsorge für Berufstätige muss nicht zeitraubend sein. Mit diesem Ratgeber kannst du deinen Körper stärken, wenig Zeit investieren und dennoch deine Gesundheitsziele schnell erreichen. Du wirst Leichtigkeit im Alltag finden, deine Vitalität im Alltag steigern und dein Wohlbefinden schnell steigern. Beginne noch heute damit, automatische Gesundheitsgewohnheiten aufbauen zu wollen und profitiere von dem Wissen, wie kleine Gewohnheiten große Wirkung entfalten. Hole dir jetzt dieses Hörbuch, finde die nötige Motivation für mehr Gesundheit und entdecke deinen Gesundheitscode für den Alltag!