Biohacking Schlaf: Dein Praxis-Guide (audiolibro)

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Beck Stefan
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Prezzo:
€ 3,50
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999939520
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 01:46:06

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Fühlst du dich morgens oft gerädert statt erholt? Wälzt du dich abends lange hin und her, bevor du endlich zur Ruhe kommst? Schlafprobleme lösen ist oft leichter gesagt als getan, doch mit den richtigen Strategien kannst du deine Schlafqualität steigern und endlich wieder voller Energie in den Tag starten. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Praxis-Guide für Biohacking Schlaf. Es geht hier nicht um trockene Theorie, sondern um sofort anwendbare Schlafoptimierung Tipps, die wirklich funktionieren und sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Du erfährst, wie du deinen zirkadianen Rhythmus verstehst und ihn gezielt für gesunden Schlaf nutzt. In diesem Ratgeber lernst du, wie du deinen Tiefschlaf erhöhen kannst, um die körperliche und geistige Regeneration massiv zu beschleunigen. Wir zeigen dir effektive Wege, wie du das Durchschlafen lernen kannst und was eine natürliche Einschlafhilfe ausmacht. Erfahre, wie du deine Schlafumgebung optimal gestaltest, um besser schlafen zu können, und warum echte Erholung im Schlaf der absolute Schlüssel für mehr Leistungsfähigkeit im Beruf und Privatleben ist. Als umfassendes gesunder Schlaf Hörbuch bietet dir dieser Titel fundiertes Wissen, um deinen Schlaf verbessern zu können. Egal ob du unter stressbedingten Unruhen leidest oder einfach deine Performance auf das nächste Level heben willst, dieses Hörbuch begleitet dich Schritt für Schritt zum Ziel. Stell dir vor, du könntest jeden Tag morgens fit aufwachen und den ganzen Tag über konzentriert und gut gelaunt bleiben. Nimm deine Gesundheit jetzt selbst in die Hand. Hol dir diesen Ratgeber und beginne noch heute damit, deine Nächte und damit dein ganzes Leben positiv zu verändern.