Mentale Werkzeuge für Dein Leben (audiolibro)

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Manstein Thomas
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Prezzo:
€ 3,99
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Collana: Mentale Werkzeuge für Dein Leben
Codice EAN: 9783999936369
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 00:42:35

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Fühlst du dich im Hamsterrad gefangen? Der Alltag fordert dich ununterbrochen, sei es durch Stress im Job, familiäre Verpflichtungen oder den eigenen Anspruch an Perfektion. Doch wenn Anspannung zum Dauerzustand wird, leidet nicht nur deine Laune, sondern auch deine Gesundheit. Es ist Zeit, die Reißleine zu ziehen und dich aktiv um deine psychische Widerstandskraft zu kümmern. Mit diesem Hörbuch hältst du den Schlüssel zu mehr Gelassenheit in der Hand. Als abschließender Teil der Serie Mentale Werkzeuge für Dein Leben bietet dir dieser Ratgeber fundiertes Wissen und praxisnahe Anleitungen, um Stressbewältigung nicht nur zu verstehen, sondern aktiv zu leben. Du lernst, wie du deine Stressresistenz erhöhen und einem Burnout effektiv vorbeugen kannst. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du Stresssymptome bekämpfen und dein Nervensystem beruhigen kannst. Entdecke bewährte Entspannungstechniken und Coping Strategien aus der Positiven Psychologie, die dir helfen, auch in stürmischen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren. Dabei geht es nicht nur um theoretisches Wissen, sondern um sofort anwendbare Mentale Werkzeuge für deinen Alltag. Egal ob du deine Work-Life-Balance verbessern, dein Zeitmanagement optimieren oder einfach mehr Achtsamkeit im Alltag integrieren möchtest – hier findest du die passenden Methoden. Dieses Hörbuch richtet sich an alle, die ihre Resilienz stärken und wieder zu innerer Ruhe finden wollen. Vom Berufstätigen über Eltern bis hin zu Senioren profitiert jeder von diesen universellen Strategien. Lerne, Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen, Cortisol natürlich zu senken und die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückzugewinnen. Starte jetzt deinen persönlichen Stressmanagement Kurs für die Ohren und sorge für mehr Lebensqualität und echte Entspannung.