Länger leben ohne Verzicht (audiolibro)

Länger leben ohne Verzicht (audiolibro)

Trunk Matthias
Trunk Matthias
Prezzo:
€ 9,99
Disponibile dal 01/04/2026
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Cloud: Scopri di più
Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999935096
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 02:01:52

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

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L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Stell dir vor, du wachst jeden Morgen voller Tatendrang auf und fühlst dich körperlich und geistig jünger, als es in deinem Ausweis steht. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Fahrplan für Longevity und ein vitales Leben – und das ganz ohne radikale Diäten oder stundenlanges Training im Fitnessstudio. Viele Menschen glauben, dass ein gesunder Lebensstil Verzicht bedeutet. Doch das Gegenteil ist der Fall. In diesem Ratgeber lernst du, wie du gesunde Gewohnheiten entwickelst, die dir mehr geben, als sie dir nehmen. Du erfährst, wie du dein biologisches Alter senken und gesund bleiben kannst, indem du kleine, aber wirkungsvolle Routinen in deinen Alltag integrierst. Das erwartet dich in diesem Hörbuch: Ernährung, die heilt und stärkt: Lerne, wie du durch entzündungsarme Lebensmittel Entzündungen reduzieren kannst und warum die richtige Proteinzufuhr im Alter entscheidend für deine Kraft ist. Wir zeigen dir, wie du deine Darmgesundheit verbessern kannst, um dein Immunsystem aufbauen zu können und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Erholung als Kraftquelle: Leidest du oft unter Müdigkeit? Erfahre alles über die drastischen Schlafmangel Folgen und wie du endlich besser schlafen kannst. Mit inspirierenden Abendroutine Ideen und Tipps, um deine Regeneration fördern zu können, wachst du morgens erfrischt auf. Mentale Stärke und Stressmanagement: Ein langes Leben braucht einen klaren Kopf. Wir stellen dir effektive Atemtechniken gegen Stress vor, die deine mentale Gesundheit stärken und dir helfen, auch in hektischen Zeiten die Ruhe zu bewahren. Der Weg in die Praxis: Das Herzstück dieses Hörbuchs ist der 7-Tage-Sofortplan. Er nimmt dich an die Hand und zeigt dir, wie du ohne Überforderung startest. Du musst dein Leben nicht von heute auf morgen auf den Kopf stellen. Stattdessen setzt du auf Konstanz und machbare Schritte, die deine Energie im Alltag sofort spürbar erhöhen. Länger leben bedeutet nicht nur mehr Zeit, sondern mehr Lebensqualität. Egal ob du deine Lebensenergie steigern oder einfach gesund altern möchtest – dieses Hörbuch gibt dir das Wissen und die Motivation, die du brauchst. Starte jetzt und investiere in deine wertvollste Ressource: dich selbst.