Abends abschalten (audiolibro)

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Boden Sebastian
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Prezzo:
€ 6,99
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999929842
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 00:40:29

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Kennst du dieses Gefühl? Der Arbeitstag ist vorbei, du bist körperlich erschöpft, doch dein Kopf kommt einfach nicht zur Ruhe. Gedanken an unerledigte Aufgaben, schwierige Gespräche oder die Termine von morgen kreisen unaufhörlich. Du sehnst dich nach Erholung, fühlst dich aber innerlich weiter getrieben. Genau hier setzt dieses Hörbuch an. Dieses Hörbuch richtet sich an Berufstätige, die abends abschalten und Gedanken loslassen möchten – ohne zusätzlichen Druck oder Selbstoptimierungszwang. Während viele Ratgeber Disziplin und langes Training verlangen, geht dieses Programm einen anderen Weg. Es nimmt dir den inneren Leistungsanspruch und zeigt dir: Deine Unruhe ist kein persönliches Versagen, sondern oft das Ergebnis eines fehlenden Übergangsrituals zwischen Arbeit und Freizeit. Im Mittelpunkt steht eine geführte mentale Übung, die du sofort und ohne Vorkenntnisse anwenden kannst. Sie hilft dir, das Gedankenkarussell sanft zu unterbrechen und den Arbeitstag innerlich zu beenden. So ziehst du eine klare mentale Grenze und schaffst Raum für echte mentale Regeneration. Dieses Hörbuch ist deine praktische Anleitung für mehr Gelassenheit und eine gesunde Work-Life-Balance. Du lernst, wie du Mental Load reduzierst und abendlichen Stress ganz natürlich in deinen Alltag integrierst. Ob als wirksame Burnout-Prävention oder einfach, um den Kopf frei zu bekommen – diese Methode unterstützt dich dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen und entspannt in den Abend überzugehen. Hör auf zu grübeln und fang an, deinen Feierabend wirklich zu genießen. Finde zurück zu deiner inneren Ruhe und lade deine Batterien bewusst wieder auf.