Der 5-Minuten-Reset (audiolibro)

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Boden Sebastian
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Prezzo:
€ 6,99
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999929002
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 00:44:20

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Die Gedanken rasen, der Stresspegel steigt und du fühlst dich mental völlig überlastet. In unserem hektischen Alltag ist es oft schwer, den Aus-Schalter zu finden und wirklich abzuschalten. Doch genau hier setzt dieses Hörbuch an. Der 5-Minuten-Reset ist deine Soforthilfe bei Stress und ein effektives Werkzeug, um das lästige Gedankenkarussell zu stoppen. Statt dich mit komplizierten Theorien, langwierigen Programmen oder künstlichem Motivations-Hype zu belasten, bekommst du hier eine pragmatische Lösung an die Hand, die du sofort anwenden kannst. Es ist der direkte Weg, um innere Anspannung zu lösen und emotionale Stabilität zurückgewinnen. In diesem Hörbuch erfährst du, wie du mentale Klarheit findest, selbst wenn um dich herum das Chaos tobt. Du lernst eine geführte mentale Übung kennen, die dir hilft, Überforderung nicht als persönliches Scheitern, sondern als ein lösbares Strukturproblem zu sehen. Es geht darum, deine Gedanken zu ordnen und den Kopf freizubekommen, ohne dass du dafür stundenlang meditieren oder dein ganzes Leben umkrempeln musst. Das erwartet dich in diesem Ratgeber: Eine klare Anleitung, um akute Stressmomente in wenigen Minuten zu bewältigen. Effektive Methoden, um deinen Mental Load zu reduzieren und den Fokus zurückzugewinnen. Wege zu echter Gelassenheit und einer gestärkten psychischen Widerstandskraft. Ein Werkzeug zur Selbstregulation, das keinen neuen Leistungsdruck erzeugt, sondern dich spürbar entlastet. Egal ob du gerade im Büro sitzt, im Stau stehst oder abends im Bett liegst und grübelst dieses Hörbuch zur Stressbewältigung ist dein Begleiter für mehr inneren Frieden. Es ist ideal für alle, die Achtsamkeit für Vielbeschäftigte suchen und keine Zeit für theoretische Abhandlungen haben. Hol dir jetzt die Kontrolle über deine Gedanken zurück. Starte deinen mentalen Neustart und genieße das Gefühl, endlich wieder klar, ruhig und fokussiert zu sein.