Detox für die Seele: Digitale Freiheit erlangen (audiolibro)

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Seebauer Melanie
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Prezzo:
€ 3,99
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999927480
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 01:43:49

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Fühlst du dich oft ferngesteuert, weil der Griff zum Smartphone längst zur automatischen Gewohnheit geworden ist? Die ständige Erreichbarkeit und das endlose Scrollen durch Feeds kosten dich nicht nur Zeit, sondern auch wertvolle Lebensenergie. Wenn du endlich wieder Herr über deine Aufmerksamkeit werden willst, ist dieses Hörbuch dein Schlüssel zur Veränderung. Hier erfährst du, wie digitale Überstimulation dein Gehirn verändert und warum es so schwer ist, das Handy wegzulegen. Wir tauchen tief in die Mechanismen der Belohnungsschleifen ein und zeigen dir, wie ein gezielter Dopamin Detox funktioniert. Es geht nicht darum, Technologie komplett zu verteufeln, sondern einen gesunden Umgang damit zu finden – den sogenannten Digitalen Minimalismus. In diesem praxisnahen Ratgeber lernst du, wie du dein Nervensystem beruhigen kannst, indem du bewusste Pausen einlegst und digitale Grenzen ziehst. Du erhältst einen konkreten Digital Detox Plan, der sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt. Das Ziel ist klar: Du wirst deine Konzentration verbessern und wieder Raum für die Dinge schaffen, die wirklich zählen. Stell dir vor, wie viel entspannter dein Tag verläuft, wenn du weniger soziale Medien konsumierst und stattdessen echte innere Ruhe spürst. Dieses Hörbuch bietet dir wissenschaftlich fundierte Methoden und motivierende Strategien für deine digitale Entgiftung. Befreie dich aus der Abhängigkeit, durchbrich den Kreislauf der Ablenkung und genieße ein selbstbestimmtes Leben voller Fokus und Klarheit. Deine digitale Freiheit wartet auf dich.