Leise Stärke – Wie du im Alltag ruhig bleibst, wenn es laut wird (audiolibro)

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Stock Andreas
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Prezzo:
€ 3,95
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999923840
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 02:10:01

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Kennst du das Gefühl, wenn alles auf einmal auf dich einstürzt? Der Lärm im Großraumbüro, der endlose Stau oder der ständige Druck, funktionieren zu müssen. Du sehnst dich nach Ruhe, doch dein Kopf macht einfach weiter. Genau hier setzt Leise Stärke an. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Notfallkoffer für mehr Gelassenheit lernen und echte Work Life Balance. Es richtet sich an alle, die inmitten von Reizflut und Leistungsdruck einen kühlen Kopf bewahren wollen. Statt trockener Theorie bekommst du hier alltagstaugliche Mikro-Routinen, die du sofort anwenden kannst, um dein Nervensystem zu regulieren und Stress abzubauen. In zwölf klar strukturierten Kapiteln lernst du, wie du das Gedankenkarussell stoppen und Angst überwinden kannst. Jede Einheit holt dich in einer typischen Stresssituation ab, liefert eine wertvolle Einsicht und gibt dir einen konkreten Handlungsschritt sowie einen klaren Merksatz an die Hand. Ob es um schnelle Entscheidungshilfe, effektive Konfliktlösung Strategien oder einfache Achtsamkeit im Alltag geht – du erhältst Werkzeuge, die wirklich funktionieren. Nutze die Erkenntnisse der Positiven Psychologie und Elemente aus der Meditation für Anfänger, um deine Emotionale Intelligenz zu schulen. Das Ziel ist nicht, dich von der Welt abzuschotten, sondern deine Resilienz zu stärken, damit du souverän bleibst, wenn es brennt. Dies ist der Schlüssel zu echter Burnout Prävention und hilft dir gleichzeitig, deine Produktivität zu steigern, ohne dich dabei aufzureiben. Begleitend zum Audio erhältst du praktische PDF-Karten, die dich im Alltag unterstützen. Weniger Druck. Mehr Gegenwart. Entdecke jetzt deine leise Stärke und finde zurück zu deiner inneren Mitte.