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	Zurück ins Gleichgewicht – Ein nüchterner Leitfaden für Körper, Kopf und Alltag nach einer Krise (audiolibro)

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	Groß Martin
	Groß Martin

	Prezzo: € 8,99 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 8,99 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Tedesco



	Editore:	AudioEmpire
Codice EAN:	9783999922843
Anno pubblicazione:	2026
Durata (hh:mm:ss):	03:50:01

	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Fühlst du dich nach einer gesundheitlichen oder emotionalen Krise noch immer wackelig auf den Beinen? Der Wunsch, wieder reibungslos zu funktionieren, ist oft groß, aber Körper und Kopf spielen noch nicht ganz mit. Genau hier setzt dieses Hörbuch an. Es bietet dir einen empathischen und absolut bodenständigen Wegweiser zurück in einen stabilen Alltag – ganz ohne esoterische Versprechen, erhobenen Zeigefinger oder komplizierten medizinischen Fachjargon. In diesem Hörbuch begleitest du dich selbst auf dem Weg der Besserung. Es ist speziell für Menschen konzipiert, die mitten im Leben stehen und nun Orientierung suchen, um wieder Boden unter den Füßen zu gewinnen. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt dein Nervensystem beruhigen und wieder echtes Vertrauen in deinen eigenen Körper fassen kannst. Anstatt dich mit neuem Leistungsdruck zu überfordern, lernst du, wie wirksame Selbstfürsorge lernen im Alltag wirklich aussieht und wie du nachhaltig Kraft tanken kannst, ohne dich zu verausgaben. Der Ratgeber ist in vier übersichtliche, logisch aufeinanderfolgende Teile gegliedert, die dir helfen, mentale Ordnung zu schaffen. Du erhältst wertvolle Einblicke in Themen wie gesunden Schlaf, den konstruktiven Umgang mit Ängsten und die realistische Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit. Dabei geht es nicht um trockenes theoretisches Wissen, sondern um direkte Anwendbarkeit: Einfache Entspannungstechniken und alltagsnahe Übungen, die keine Hilfsmittel erfordern, helfen dir dabei, deine innere Ruhe zu finden und Gelassenheit zu lernen, wann immer es stressig wird. Du wirst verstehen, wie du deine Resilienz stärken kannst, indem du Rückschläge nicht als Scheitern, sondern als Teil des Prozesses akzeptierst und deinen ganz eigenen Rhythmus findest. Dieses Hörbuch nimmt den Druck raus und gibt dir pragmatische Werkzeuge an die Hand, um deine innere Stärke wiederzuentdecken. Es ist Zeit, tief durchzuatmen und dir den Raum zu geben, den du zur Erholung brauchst. Starte jetzt deinen Weg zurück ins Gleichgewicht und finde die Stabilität, die du verdienst.

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NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso

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