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	Souverän Nein sagen lernen im Alltag (audiolibro)

	Souverän Nein sagen lernen im Alltag (audiolibro)
	Miles Ethan
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	Prezzo: € 4,99 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 4,99 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Tedesco



	Editore:	AudioEmpire
Collana:	Mikro-Gewohnheiten – Kleine Schritte, große Veränderung
Codice EAN:	9783999920757
Anno pubblicazione:	2026
Durata (hh:mm:ss):	01:43:30

	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Fühlst du dich oft für das Wohlbefinden anderer verantwortlich und stellst deine eigenen Bedürfnisse hinten an? Vielleicht kennst du das Gefühl der funktionalen Erschöpfung, weil du ständig Ja sagst, obwohl dein Körper eigentlich nach einer Pause verlangt. Wenn du lernen möchtest, wie du dich souverän abgrenzen kannst, ohne dabei in Konflikte zu geraten oder von Schuldgefühlen geplagt zu werden, dann ist dieses Hörbuch der ideale Begleiter für dich. Viele leistungsorientierte Menschen glauben, dass ihre Schwierigkeit, Grenzen zu setzen, ein Charakterfehler sei. Doch oft liegt die Ursache viel tiefer: in unserem Nervensystem und alten Bindungsmustern. Dieses Hörbuch holt dich genau dort ab. Es hilft dir, den inneren Anpassungsdruck zu lösen und zu verstehen, warum Schutzstrategien wie People Pleasing überhaupt entstanden sind. Statt trockener Theorie erwarten dich effektive Mikro-Gewohnheiten, mit denen du im Alltag dein Nervensystem regulieren kannst. Du lernst, emotionale Überforderung frühzeitig zu erkennen und inneren Druck abzubauen, bevor er dich überwältigt. Das Ziel ist eine ruhige innere Klarheit, die es dir ermöglicht, ein Nein ohne Rechtfertigung auszusprechen und dabei trotzdem in Verbindung mit deinem Gegenüber zu bleiben. In diesem Hörbuch erfährst du, wie klare Kommunikation und gesunder Egoismus funktionieren, ohne rücksichtslos zu sein. Du erhältst wertvolle Strategien zur Burnout Prävention und zur Stärkung deiner psychischen Widerstandskraft. Zudem lernst du Wege kennen, wie du Verantwortung abgeben und emotionale Stabilität zurückgewinnen kannst. Mit praktischen Selbstfürsorge Tipps wirst du Schritt für Schritt dein Selbstwertgefühl aufbauen und deine Selbstachtung stärken. Es ist Zeit für mehr Selbstbestimmung und emotionale Freiheit. Entdecke, wie du ohne Schuldgefühle für dich einstehst und das Nein sagen lernen kannst, um endlich wieder Raum für dich selbst zu schaffen. Starte jetzt deine Reise zu mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe.

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Souverän Nein sagen lernen im Alltag (audiolibro)

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NOTE LEGALI

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