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	Evolvieren statt funktionieren – Gesundheit ab 50 neu verstehen (audiolibro)

	Evolvieren statt funktionieren – Gesundheit ab 50 neu verstehen (audiolibro)
	Braun Monika
	Braun Monika

	Prezzo: € 5,99 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 5,99 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Tedesco



	Editore:	AudioEmpire
Codice EAN:	9783999917528
Anno pubblicazione:	2026
Durata (hh:mm:ss):	02:15:26

	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Fühlst du dich manchmal fremd im eigenen Körper? Spürst du, dass die Energie, die du früher hattest, sich verändert, und setzt dich deshalb unter Druck? Ab 50 beginnt eine Phase, in der das bloße Funktionieren nicht mehr ausreicht und oft sogar schadet. Es ist Zeit für einen Perspektivwechsel: Evolvieren statt funktionieren. Dieses Hörbuch von Monika Braun lädt dich ein, die körperlichen und seelischen Veränderungen des Älterwerdens nicht als Verlust, sondern als natürliche Weiterentwicklung zu verstehen. Anstatt gegen deinen Körper zu kämpfen oder einem Jugendwahn hinterherzujagen, lernst du, liebevoll mit ihm mitzugehen. Es geht darum, Gesundheit ab 50 neu zu definieren – weg von starren Optimierungszwängen hin zu echter Selbstfürsorge und Körperakzeptanz. Du erfährst, was physiologisch in deinem Körper passiert. Themen wie der Stoffwechsel ab 50, der Wandel im Hormonhaushalt und Veränderungen im Schlafbedarf werden verständlich und ohne Fachchinesisch erklärt. Dabei liegt der Fokus stets darauf, wie du deinen Alltag sanft anpassen kannst. Du lernst, wie Ernährung ab 50 Freude bereiten kann, statt Verzicht zu bedeuten, und wie sanfte Bewegung dir hilft, ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln. Besonders wichtig ist der mentale Aspekt: Wie findest du innere Ruhe, wenn die Welt um dich herum laut bleibt? Wie gelingt es dir, emotionale Balance zu wahren und die Wechseljahre gelassen zu nehmen? Dieser Ratgeber bietet dir keine leeren Heilversprechen, sondern eine ehrliche, fundierte Orientierung. Er ist dein Begleiter für ein würdevolles Altern, bei dem Achtsamkeit und Verständnis an erster Stelle stehen. Lass den Leistungsdruck hinter dir. Erlaube dir, dich zu entfalten, statt nur zu funktionieren. Entdecke, wie du durch Verständnis und Annahme deine Lebensqualität steigern kannst. Dieses Hörbuch ist deine Einladung zu mehr Gelassenheit und einem freundlichen Umgang mit dir selbst. Starte jetzt in dein neues, bewusstes Lebenskapitel.

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Evolvieren statt funktionieren – Gesundheit ab 50 neu verstehen (audiolibro)

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NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso

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c) Disponibilità

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