Meine Knochen tragen mich (audiolibro)

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Tomsek Gaby
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Prezzo:
€ 4,99
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999913483
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 01:33:15

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Fühlst du dich durch die Diagnose Knochenschwund verunsichert oder möchtest du proaktiv etwas für deine Gesundheit tun? Osteoporose ist ein Thema, das viele Fragen aufwirft und oft Ängste schürt. Doch Wissen ist der Schlüssel zu mehr Sicherheit und Lebensqualität. Dieses Hörbuch nimmt dich an die Hand und erklärt dir verständlich und ohne Fachchinesisch, was in deinem Körper passiert. Du erfährst genau, wie der Knochenstoffwechsel funktioniert und welche Rolle Osteoklasten und Osteoblasten dabei spielen. Wir beleuchten den Unterschied zwischen kortikalem und trabekulärem Knochen und erklären dir den Ablauf einer Knochendichtemessung sowie die Bedeutung der DXA Messung und des T-Werts der Knochendichte. So kannst du ärztliche Befunde besser einordnen und verstehst den Unterschied zwischen Osteopenie und Osteoporose. Ein zentraler Baustein ist die richtige Versorgung deines Körpers. Lerne alles über eine knochengesunde Ernährung, kalziumreiche Lebensmittel und die Frage, ob Kalziumtabletten sinnvoll sind. Wir gehen detailliert auf die optimale Vitamin D Dosierung ein, um einen Vitamin D Mangel in den Knochen zu vermeiden, und erklären das Zusammenspiel von Kalzium und Vitamin D für den Aufbau der Knochenmatrix. Doch Ernährung ist nicht alles. Bewegung bei Osteoporose ist essenziell, um das Knochengerüst zu stärken. Du erhältst wertvolle Tipps zu Osteoporose Sportübungen und effektiver Sturzprophylaxe für Senioren, damit du Sturzangst bewältigen und Knochenbrüchen vorbeugen kannst. Auch medizinische Aspekte kommen nicht zu kurz: Wir erklären Osteoporose Medikamente, die Wirkungsweise von Bisphosphonaten, die Hormonersatztherapie für Knochen sowie Hintergründe zur sekundären Osteoporose. Dieses Hörbuch hilft dir, den Knochenabbau zu verlangsamen, Symptome richtig zu deuten und Risikofaktoren zu minimieren. Es geht darum, den Alltag mit Osteoporose selbstbestimmt zu gestalten, den Witwenbuckel zu vermeiden und die Angst vor Knochenbrüchen durch fundiertes Wissen und Handlungskompetenz zu ersetzen. Deine Knochen tragen dich – gib ihnen die Unterstützung, die sie verdienen.