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	Beweglich bleiben – Schritt für Schritt (audiolibro)

	Beweglich bleiben – Schritt für Schritt (audiolibro)
	Tomsek Gaby
	Tomsek Gaby

	Prezzo: € 4,99 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 4,99 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Tedesco



	Editore:	AudioEmpire
Codice EAN:	9783999912837
Anno pubblicazione:	2026
Durata (hh:mm:ss):	01:33:26

	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Fühlen sich deine Bewegungen morgens manchmal eingerostet an oder machst du dir Sorgen um deine Beweglichkeit im Alter? Gelenksteifigkeit und Schmerzen schränken nicht nur den Radius ein, sondern oft auch die Lebensfreude. Doch Gelenkgesundheit verstehen muss nicht kompliziert sein. Dieses Hörbuch nimmt dich an die Hand und erklärt dir auf verständliche Weise, wie du deine Gelenke unterstützen und langfristig mobil bleiben kannst. Du erhältst fundiertes Gelenkwissen für Laien, das ganz ohne medizinisches Fachchinesisch auskommt. Wir gehen den Dingen auf den Grund: Erfahre, wo Gelenkschmerzen Ursachen haben und wie du Gelenksignale deuten kannst, bevor sie zu ernsthaften Problemen werden. Ein zentraler Punkt ist dabei die Arthrose Vorbeugung und das Wissen darüber, wie du deinen Knorpel schützen kannst. Du lernst, wie das Zusammenspiel von Muskulatur und Gelenke funktioniert und warum die richtige Gelenknahrung ein entscheidender Baustein ist, um den Gelenkapparat stärken zu können. Besonders wichtig ist in diesem Ratgeber der Ansatz: Gelenkfit ohne Druck. Es geht nicht um sportliche Höchstleistungen oder Selbstoptimierung, sondern um Gelenkwohlbefinden und einen achtsamen Umgang mit deinem Körper. Du bekommst realistische Strategien für einen gelenkschonenden Alltag an die Hand, mit denen du Gelenke entlasten und Gelenküberlastung vermeiden kannst. Entdecke, wie du Gelenke mobilisieren kannst, ohne sie zu strapazieren, und wie du Gelenkruhe und Aktivität in eine gesunde Gelenkbalance bringst. Dieses Hörbuch hilft dir dabei, neues Gelenkvertrauen aufzubauen. Wenn du Gelenkprobleme im Alter vermeiden oder bestehende Gelenkbeschwerden lindern möchtest, findest du hier wertvolle Gelenkgesundheit Tipps und Methoden für ein besseres Schmerzmanagement. Gelenkfreundlich leben bedeutet, Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln und ihm genau das zu geben, was er braucht. Investiere jetzt in deine Gesundheit und lerne Schritt für Schritt, wie du beweglich bleibst und Gelenksicherheit gewinnst.

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Beweglich bleiben – Schritt für Schritt (audiolibro)

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NOTE LEGALI

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