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	Gewohnheiten ändern ganz ohne Willenskraft (audiolibro)

	Gewohnheiten ändern ganz ohne Willenskraft (audiolibro)
	Miles Ethan
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	Prezzo: € 4,99 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 4,99 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Tedesco



	Editore:	AudioEmpire
Collana:	Mikro-Gewohnheiten – Kleine Schritte, große Veränderung
Codice EAN:	9783999912646
Anno pubblicazione:	2026
Durata (hh:mm:ss):	01:40:03

	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Kennst du das Gefühl, voller Elan zu starten, nur um nach wenigen Wochen wieder in alte Muster zu verfallen? Der innere Schweinehund scheint oft übermächtig, und die anfängliche Motivation verpufft schnell. Doch das Problem ist meist nicht mangelnde Disziplin, sondern die falsche Strategie. Dieses Hörbuch zeigt dir einen revolutionären Weg, wie du Gewohnheiten ändern kannst, ganz ohne auf bloße Willenskraft angewiesen zu sein. Erfahre, wie du mit Mikro-Gewohnheiten Routinen aufbaust, die so klein und einfach sind, dass du gar nicht scheitern kannst. Statt dich täglich mühsam zum Handeln zu zwingen, lernst du, wie du Motivation ersetzen und durch kluge Systeme austauschen kannst. Es geht darum, eine Konsistenz zu entwickeln, die auch dann hält, wenn der Alltag stressig wird und deine Energie gering ist. In einem strukturierten 7-Tage-Programm wirst du Schritt für Schritt angeleitet. Du entdeckst Strategien, wie du das Dranbleiben auch an schlechten Tagen meisterst und Rückfälle in Gewohnheiten überwinden kannst, ohne dich selbst zu verurteilen. Der Ansatz basiert auf nachhaltiger Verhaltensänderung und identitätsbasierten Gewohnheiten. Das bedeutet, du veränderst nicht nur, was du tust, sondern wie du dich selbst siehst. So entsteht echte Selbstdisziplin ohne Druck. Du lernst außerdem, dein Nervensystem zu regulieren und dein Umfeld so zu gestalten, dass gute Entscheidungen fast automatisch fallen. Ob du schlechte Gewohnheiten ablegen oder neue, förderliche Routinen entwickeln willst, dieses Hörbuch bietet dir den Bauplan für echte Selbstoptimierung jenseits von leerem Wunschdenken. Verwandle kurzfristige Impulse in dauerhafte Selbstführung und baue innere Stabilität auf, die dich durch jede Lebenslage trägt. Höre auf, ständig gegen dich selbst zu kämpfen. Nutze stattdessen die Macht der kleinen Schritte, um deine Ziele zu erreichen. Dieses Hörbuch ist dein Begleiter für ein Leben, in dem du tust, was du dir vornimmst – entspannt, verlässlich und dauerhaft.

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Gewohnheiten ändern ganz ohne Willenskraft (audiolibro)

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