Warum ich unterwegs nicht kann (audiolibro)

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Zangl Maria
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Prezzo:
€ 4,99
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999909684
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 01:35:38

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Reisen, Ausflüge oder einfach nur der Tag im Büro sollten eigentlich Spaß machen und Entspannung bringen. Doch für viele Menschen werden sie zur inneren Belastungsprobe, sobald sich die Verdauung meldet. Wenn es dir schwerfällt, auf fremden Toiletten loszulassen, bist du damit nicht allein. Dieses Hörbuch widmet sich einem Thema, über das oft geschwiegen wird: der psychischen Blockade, die den Körper am Funktionieren hindert, sobald die gewohnte Umgebung fehlt. Hier erfährst du, warum es sich bei der sogenannten Reiseverstopfung oft nicht um ein körperliches Defizit handelt, sondern um einen uralten Schutzmechanismus, der tief in unserem Sicherheitsbedürfnis verankert ist. Du lernst die faszinierende Verbindung der Darm Hirn Achse kennen und verstehst, warum kreisende Gedanken den Körper blockieren können. Anstatt dich weiter unter Druck zu setzen oder gegen deinen Körper zu arbeiten, zeigt dir dieser Ratgeber, wie du durch tiefes Verständnis und sanfte mentale Schritte wieder Kontrolle abgeben kannst. Anhand von zwei realistischen und nachvollziehbaren Fallbeispielen entdeckst du, wie sich unbewusste Anspannung und jahrelange Konditionierung auflösen lassen. Es geht hierbei nicht um schnelle Wunderheilung oder unrealistische Versprechen, sondern darum, das Schamgefühl zu reduzieren und echtes Körpervertrauen wiederaufzubauen. Du lernst Strategien kennen, wie du das nötige Sicherheitsgefühl auch unterwegs in dir trägst und die Spirale aus Erwartungsdruck, Toilettenangst und körperlicher Anspannung durchbrichst. Dieses Hörbuch ist dein begleitender Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Selbstwirksamkeit. Lerne, deinen Körper und seine Signale besser zu verstehen, um endlich wieder unbeschwert unterwegs sein zu können. Befreie dich von der stillen Last, verstehe das Zusammenspiel von Verdauung und Psyche und finde Schritt für Schritt zurück zu deiner inneren Sicherheit.