Männer-Masterplan: Vitalität trotz 40h-Alltag (audiolibro)

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Beck Stefan
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Prezzo:
€ 3,99
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999906430
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 01:18:07

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Kennst du das Gefühl? Der Wecker klingelt, du hast einen langen Arbeitstag vor dir und am Abend bist du einfach zu erledigt für das Fitnessstudio. Der 40-Stunden-Alltag fordert seinen Tribut. Der Bauchansatz wächst, die Energie sinkt und der Stresspegel steigt unaufhörlich. Aber muss das wirklich so sein? Nein. Es ist Zeit für eine Veränderung, die sich nahtlos in dein Leben einfügt. Willkommen beim Männer-Masterplan. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Coach für mehr Power und Ausgeglichenheit im 21. Jahrhundert. Wir wissen, dass Zeit dein kostbarstes Gut ist. Deshalb erhältst du hier keine unrealistischen Trainingspläne, sondern praxiserprobte Strategien für echte Vitalität im Job. Erfahre, wie du Fitness und Beruf endlich unter einen Hut bekommst. Dieses Männer Ratgeber Hörbuch zeigt dir, wie du kleine, effektive Sporteinheiten in deinen Arbeitsalltag integrierst, ohne dass deine Karriere darunter leidet. Wir decken die wichtigsten Säulen für einen gesunden Lebensstil ab. Erstens geht es um die richtige Ernährung im Beruf. Schluss mit Fast Food in der Mittagspause. Lerne, wie du dich schnell und gesund versorgst, um das Nachmittagstief zu vermeiden. Zweitens widmen wir uns dem Thema Stressmanagement. Ein effektives Work-Life-Balance Hörbuch hilft dir dabei, richtig abzuschalten und deine psychische Gesundheit zu stärken, damit du auch in stressigen Phasen einen kühlen Kopf bewahrst. Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Männern zugeschnitten, die mitten im Leben stehen. Es geht nicht darum, ein Bodybuilder zu werden, sondern darum, leistungsfähig, gesund und zufrieden zu sein. Hol dir deine Energie zurück. Starte jetzt mit diesem Hörbuch und entdecke, wie einfach Fitness im Job sein kann. Dein Körper und dein Geist werden es dir danken.