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	Sorgenfrei einschlafen - Dein 4-Wochen-Plan (audiolibro)

	Sorgenfrei einschlafen - Dein 4-Wochen-Plan (audiolibro)
	Lohmann Anja
	Lohmann Anja

	Prezzo: € 8,99 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 8,99 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Tedesco



	Editore:	AudioEmpire
Codice EAN:	9783999906348
Anno pubblicazione:	2026
Durata (hh:mm:ss):	02:52:12

	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Kennst du das Gefühl? Du liegst im Bett, bist hundemüde, aber dein Kopf gibt einfach keine Ruhe. Die Sorgen des Tages drehen sich im Kreis, und der Blick auf die Uhr macht alles nur noch schlimmer. Schlafstörungen sind zermürbend und rauben dir die Energie für den nächsten Tag. Aber du bist damit nicht allein, und es gibt einen Ausweg. Es ist Zeit, Schlaflosigkeit besiegen zu lernen und deinem Körper die Erholung zu schenken, die er so dringend braucht. Dieses Hörbuch ist mehr als nur eine Sammlung theoretischer Ratschläge. Es ist dein begleitender 4-Wochen-Plan, um endlich wieder besser schlafen zu können. Wir nehmen dich an die Hand und führen dich Schritt für Schritt zurück in einen gesunden, natürlichen Rhythmus. In diesem Programm erwarten dich vielfältige Methoden, die speziell dafür entwickelt wurden, den Geist zu beruhigen. Ob sanfte Meditation Schlaf Übungen, die dich erden, oder beruhigende Einschlafgeschichten, die dich sanft ins Land der Träume begleiten – hier findest du den Mix, der wirklich wirkt. Ein zentraler Fokus liegt darauf, wie du effektiv Sorgen loslassen kannst, damit die Nacht wieder zur Ruhezone wird. Dieses Entspannung Hörbuch zielt darauf ab, dein Nervensystem nachhaltig zu beruhigen und dich optimal auf den Tiefschlaf vorzubereiten. Stell dir vor, wie du morgens voller Energie und Tatendrang aufwachst, statt dich aus dem Bett zu quälen. Innere Ruhe finden ist kein Zufallsprodukt, sondern eine Fähigkeit, die du wiedererlernen kannst. Als effektive Einschlafhilfe konzipiert, bietet dir dieser Ratgeber praktische Werkzeuge gegen das nächtliche Grübeln. Du lernst, Stressfaktoren zu identifizieren und abzuschalten. Warte nicht länger auf die Erholung, die du verdienst. Starte heute deinen Weg zu erholsamen Nächten. Hol dir jetzt Sorgenfrei einschlafen und genieße endlich wieder Traumphasen statt Wachphasen.

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Sorgenfrei einschlafen - Dein 4-Wochen-Plan (audiolibro)

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NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso

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