Emotionale Resilienz in turbulenten Zeiten (audiolibro)

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Schramm Jürgen
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Prezzo:
€ 3,75
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Tedesco
Editore: AudioEmpire
Codice EAN: 9783999903750
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 01:12:57

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Kennst du das Gefühl, wenn alles auf einmal kommt? Der Druck im Job steigt, das Privatleben fordert dich heraus und das Gedankenkarussell lässt sich einfach nicht stoppen. In solchen Momenten brauchst du mehr als nur gute Ratschläge. Du brauchst echte emotionale Stabilität und Strategien, die wirklich funktionieren. Dieses Hörbuch ist dein Begleiter für tiefgreifende psychische Widerstandskraft. Es geht hier nicht darum, die Zähne zusammenzubeißen und hart zu sein. Stattdessen lernst du, wie emotionale Resilienz durch Klarheit und bewusste innere Führung entsteht. Wir tauchen tief in die Mechanismen deines Körpers ein, damit du Stress im Körper verstehen und dein Nervensystem regulieren kannst. Du wirst lernen, wie du emotionale Intelligenz nutzt, um deine Gefühle zu verstehen, statt von ihnen überrollt zu werden. Ein zentraler Aspekt ist das Grenzen setzen: Erfahre, wie du Nein sagen lernst, um dich vor Überforderung im Job und privaten Energieräubern zu schützen. Selbstführung bedeutet hier, gut für dich zu sorgen, wenn der Druck am größten ist. Mit minimalistischen Routinen und praxisnahen Übungen baust du Schritt für Schritt mentale Stärke auf. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, um das Grübeln zu beenden und Gelassenheit zu lernen. Was diesen Ratgeber besonders macht, ist seine Ehrlichkeit. Ein spezielles Kapitel mit persönlichen Erfahrungsberichten zeigt dir authentisch, wie der Umgang mit Krisen gelingt und dass Wanken erlaubt ist. Wenn du stabil in turbulenten Zeiten bleiben und deine innere Balance wiederfinden möchtest, ist dieses Hörbuch dein Anker. Stärke dein Selbstvertrauen, entwickle echte Krisenkompetenz und finde deinen Weg zurück zu dir selbst.