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	NEIN sagen lernen – ganz ohne Schuldgefühle (audiolibro)

	NEIN sagen lernen – ganz ohne Schuldgefühle (audiolibro)
	Füllkrug Johannes
	Füllkrug Johannes

	Prezzo: € 5,99 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 5,99 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Tedesco



	Editore:	AudioEmpire
Codice EAN:	9783999901572
Anno pubblicazione:	2026
Durata (hh:mm:ss):	01:27:29

	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Kennst du das Gefühl, immer Ja zu sagen, obwohl alles in dir Nein schreit? Du willst niemanden enttäuschen, hast Angst vor Ablehnung oder glaubst, du musst es allen recht machen. Doch der Preis dafür ist hoch: Du vernachlässigst deine eigenen Bedürfnisse, fühlst dich emotional erschöpft und steuerst vielleicht sogar auf ein Burnout zu. Es ist an der Zeit, das zu ändern. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Wegweiser zu mehr Selbstbestimmung und innerer Ruhe. Es zeigt dir, dass ein klares Nein zu anderen oft ein wichtiges Ja zu dir selbst ist. Du lernst, wie du ohne ständige Rechtfertigung Grenzen ziehst und dabei trotzdem respektvoll und wertschätzend bleibst. Hier erfährst du, wie du Harmoniesucht bekämpfst und deine Konfliktscheu überwindest. Wir gehen den Ursachen auf den Grund und stärken dein Selbstwertgefühl nachhaltig. Ob im Job, wo du Überforderung vermeiden und Grenzen ziehen musst, oder im Privatleben bei der Abgrenzung zur Familie – du bekommst das Rüstzeug für klare Kommunikation und soziale Kompetenz. Entdecke Strategien, um emotionale Abgrenzung zu praktizieren, ohne kalt zu wirken. Das Hörbuch hilft dir auch, toxische Beziehungen zu beenden und Manipulationen standzuhalten. Besonders wenn du als pflegende Angehörige Entlastung suchst oder deine Work-Life-Balance verbessern möchtest, findest du hier wertvolle Impulse für mehr Selbstfürsorge im Alltag. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden und bodenständigen Übungen entwickelst du Resilienz. Du lernst, körperliche Warnsignale frühzeitig zu erkennen und Verantwortung dort abzugeben, wo sie nicht hingehört. Schluss mit Schuldgefühlen. Hol dir deine Zeit und Energie zurück. Starte jetzt deine Reise zu einer gesunden Persönlichkeitsentwicklung und lerne endlich, Nein zu sagen – für ein Leben voller Selbstrespekt, mentaler Gesundheit und echter Beziehungen auf Augenhöhe.

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NEIN sagen lernen – ganz ohne Schuldgefühle (audiolibro)

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NOTE LEGALI

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