MIEUX- ÊTRE AU QUOTIDIEN (audiolibro)

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KOUTCHINSKY Franck
KOUTCHINSKY Franck
Prezzo:
€ 13,95
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Fra
Narratore: Cassignard Stéphanie
Editore: SONOBOOK
Codice EAN: 9782353291717
Anno pubblicazione: 2023
Durata (hh:mm:ss): 03:33:08

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

6 séances de prise de conscience par le mouvement.Ce livre audio propose une série de mouvements doux, simples et progressifs dirigés pour améliorer la perception du corps en vue d'un mieux-être au quotidien. Ces mouvements inspirés de la méthode Feldenkrais® permettent une meilleure organisation gestuelle et une amélioration des postures du corps dans la vie quotidienne. Crée par le docteur Moshé Feldenkrais, cette méthode d’éducation somatique permet à chacun de prendre conscience de son corps en mouvement et de retrouver davantage de mobilité avec un minimum d’effort. Par des exercices simples réalisés sur des rythmes lents, on est invité à observer et comprendre l’organisation de son corps pendant les mouvements. Basée sur la neuroplasticité du système nerveux, la méthode Feldenkrais® constitue, à tout âge, une extraordinaire technique d’apprentissage.Les séances à pratiquer individuellement ou en groupe sont structurées en huit chapitres. Le premier : « apprendre à apprendre » explique les principes de la méthode Feldenkrais® et partage des conseils pour mieux suivre les leçons. Puis, chaque chapitre aborde une thématique de la vie quotidienne : •Je soulage ma nuque•Autour de ma respiration•J’aime mon dos souple•Je m’endors plus facilement•J’utilise mes hanches pour tourner•Je m’assois dans le confortQuant à la conclusion, loin de clore ce livre audio, elle invite surtout à…un nouveau départ !Franck KOUTCHINSKY est un expérimenté praticien international en méthode Feldenkrais, certifié depuis 35 ans. Il est aussi coach sportif, dirige des clubs de sports parisiens pendant quatre décennies, avant de se consacrer exclusivement à l’enseignement de la méthode Feldenkrais®. Il a beaucoup écrit sur cette technique et est devenu le n°1 francophone de cet enseignement en ligne.