Exercise for Seniors: The Ultimate Fitness Workout Plan for Seniors to Keep You Flexible, Energized, and Pain Free (audiolibro)

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J. Stross Mark
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Prezzo:
€ 4,47
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Lingua: Inglese
Narratore: Hays John
Editore: Author's Republic
Codice EAN: 9781982795528
Anno pubblicazione: 2019
Durata (hh:mm:ss): 00:14:58
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
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In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Descrizione

Are you getting enough exercise in your senior years? Would you like to be fitter, healthier and more flexible even as you age? Would you like more energy, be free from pain and enjoy simple workouts with others of a similar age? Getting older doesn’t necessarily mean that we will become infirm or incapable. We can all enjoy good health, long into our lives, by adopting some simple exercise routines that will promote energy, suppleness and overall wellbeing. All you need is a plan, some like-minded people to share your dream with and some ideas for routines. In this audiobook, Exercise for Seniors: The Ultimate Fitness Workout Plan for Seniors to Keep You Flexible, Energized and Pain Free, you’ll discover some great exercise ideas that will suit people of any age and ability, with chapters that include: - Aging and Exercise - The Motivation for Seniors - Common Health Issues For Seniors - Health and Fitness Assessments - Exercise Techniques for Seniors - Overcome Fatigue for Seniors There is always something that we can do to improve our health and fitness, no matter what age we are and what our current condition is. By adopting the right attitude and combining it with the tips and advice contained within this book, you can build your own exercise program and enjoy better health for longer. Get a copy now. Get fit today!