Meditation Made Easy (audiolibro)

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Pistono Matteo
Pistono Matteo
Prezzo:
€ 18,71
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Narratore: Pistono Matteo
Editore: Hay House UK
Codice EAN: 9781837826605
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 05:57:19

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
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Descrizione

A practical, step-by-step guide to meditation, suitable for beginners as well as those wishing to refresh their knowledge and inspire their practice. In this audiobook, Matteo Pistono shares the essence of the many teachings he learned during his 20 years of study under eminent teachers in Nepal, India, Tibet and Thailand, and his guidance is especially relevant as an antidote to today's stresses and challenges. Learn how to: · develop a daily meditation practice · connect the body and mind with body-scanning meditation · integrate mindfulness awareness into everyday life · meditate while walking, drinking tea, eating and in daily life · come to know your heart and mind in the innermost way This book was previously published as Meditation (Hay House Basics series). Track Names: 1 Title 2 Introduction 3 Chapter 1: An Auspicious Beginning 4 Chapter 2: Cultivating Stillness and Comfort 5 Body Scanning Meditation 6 Breath as Our Companion on the Path 7 Befriending Yourself Meditation 8 Chapter 3: Discerning Reality 9 Relax with Breath Meditation 10 Silence, Stillness, and Awareness 11 Relax and Alert with the Breath Meditation 12 Chapter 4: Opening Completely to Our World 13 Sound Meditation 14 What Is Awareness? 15 Meditation on the World Around You 16 How to Deal with Strong Emotions 17 Chapter 5: Integrating Meditation into Everyday Life 18 Walking Meditation 19 Falling Asleep 20 Letting Go Before Sleep Guided Practice 21 Mindful Eating and Drinking 22 Chapter 6: Working Within Our Mind 23 Wide Open Meditation 24 The Eight Consciousnesses 25 Chapter 7: Meditation, Contemplation, and Thinking 26 Spacious Outbreath Meditation 27 Finding Space in Your Life 28 Resting in the Space Between Thoughts Meditation 29 Chapter 8: Focus, Friends, and Teachers 30 Make a Plan for Your Meditation Practice 31 Credits