The Joy Reset (audiolibro)

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Dr. MaryCatherine McDonald PhD
Dr. MaryCatherine McDonald PhD
Prezzo:
€ 21,99
Disponibile dal 13/05/2025
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Disponibile dal 13/05/2025
Cloud: Scopri di più
Lingua: en
Narratore: Dr. MaryCatherine McDonald PhD
Editore: Balance
Codice EAN: 9781668649794
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 06:26:00

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

From the "Brené Brown of trauma" comes a groundbreaking, actionable guide to healing trauma through a reframing and adaptation of Positive Psychology. Joy can feel complicated, especially to someone who is struggling. Against the very real darkness that life offers up, a chorus of “but do you have a gratitude journal?” or “have you tried yoga?” can feel isolating and dismissive. And yet, the research on resilience, joy, gratitude, hope, and post-traumatic growth proves unequivocally that these emotions are healing. When it comes to deploying that research and adapting it into actionable tools for people with a history of trauma, psychology falls desperately short. To bridge this gap, Dr. MaryCatherine McDonald has reframed these concepts and created new interventions for anyone who struggles to feel at home with joy. In The Joy Reset, Dr. McDonald helps readers identify barriers that prevent them from accessing joy—hypervigilance, emotional numbing, fear of loss, conditioning, guilt, and shame—and then redefines positive emotions as those tenacious, gritty, often tiny experiences that appear within the darkest moments and form the very foundation of psychological resilience. Rooted in the neurobiology that explains how and why trauma and suffering can impede our path to hope and joy, Dr. McDonald shares exercises that make joy and gratitude both bite-sized and accessible, inviting readers to welcome these emotions back in. By emphasizing the very real ways that joy and hope show up even in our toughest moments, The Joy Reset empowers readers to find the light in the dark—no matter what.