The Anxiety Toolkit: The Ultimate Guide on How to Overcome Anxiety, Understand what Anxiety and Season Anxiety is and Discover Proven Techniques to Overcome Them (audiolibro)

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Shell Alfred
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Prezzo:
€ 4,63
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Lingua: en
Narratore: Mulenga Marcus
Editore: Author's Republic
Codice EAN: 9781667925455
Anno pubblicazione: 2021
Durata (hh:mm:ss): 00:18:41
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
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Descrizione

The Anxiety Toolkit: The Ultimate Guide on How to Overcome Anxiety, Understand what Anxiety and Season Anxiety is and Discover Proven Techniques to Overcome Them For those of us already suffering from anxiety, the holiday season presents its own special challenges. Typically, anxiety increases during this time as the weight of expectation and seemingly endless ‘to do’ lists combine to provoke or intensify symptoms. Even for people who have not been diagnosed with a pre-existing anxiety disorder, the prospect of Thanksgiving, Christmas, and the host of other celebrations that occur around this time can bring on the first attack. This audiobook will teach you how to both recognize and manage symptoms of seasonal anxiety. You will find out the best ways to cope in otherwise stressful family and social situations and you will come away equipped with knowledge and exercises that will enable you to successfully deal with anxiety at any time of year. This audiobook will discuss the following topics: - About Anxiety Disorders - Seasonal Anxiety - Overcoming Anxiety Strategies - Conscious Relaxation - Yoga - Meditation - Exercise - Nutritional Supplements - Positive Visualization - And much more! If you want to learn more, scroll up and click “add to cart” now!