CBT: How to Overcome Anxiety, PTSD, Worry Phobias, Panic and Stress (audiolibro)

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L. Murphy Shawn
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Prezzo:
€ 13,40
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Lingua: Inglese
Editore: Shawn L. Murphy
Codice EAN: 9781664973916
Anno pubblicazione: 2020
Durata (hh:mm:ss): 06:43:33
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Manage Stress, Anxiety, And Depression Effectively With Cognitive Behavioral Therapy Are you looking for tried-and-true ways to control anxiety, avoid becoming overwhelmed with stress, and manage depressive moods? Living with unpredictable panic attacks, unrelenting worries, or obsessive thoughts can take a huge toll on both your mental and physical health. Through decades of research, leading mental health institutions have found that Cognitive Behavioral Therapy, or CBT, shows the most positive results when it comes to dealing with stress, anxiety, and depressive symptoms. This book is a comprehensive account of CBT’s benefits when it comes to managing stress, anxiety, and depression. Here’s what you’ll get: All about th? history of C?gnitiv? Behavioral Th?r??? and what it's all about Th? causes ?f str??? ?nd anxiety Why C?gnitiv? B?h?vi?r?l Therapy is the best non-medicated a??r???h f?r anxi?t? di??rd?r? The PROVEN w?? to d??r???? str???, anxi?t?, and d??r???i?n and overcome chr?ni? pain The 7 st??? t? reducing stress ?nd r??l?iming y?ur lif? at work The role of C?gnitiv? Behavioral Th?r??? in th? treatment of depression and anxi?t? disorders Th? b?n?fit? of daily m?dit?ti?n on your health And so much more! Your mind may be ruled by crippling thoughts and worries, but the great news is that you don’t have to live like that for a minute longer! Take back your life! Scroll up and Click on “Buy Now” today!