Cognitive Behavioral Therapy (audiolibro)

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Drig Dustin
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Prezzo:
€ 8,92
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Editore: Dustin Drig
Collana: ACT+ CBT + DBT to Live Better
Codice EAN: 9781662297571
Anno pubblicazione: 2021
Durata (hh:mm:ss): 03:38:18
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

You Are About to Learn How to Harness the Power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) to Defeat Stress, Anxiety, Worry, Anger, Negative Thinking, and Related Problems in Your Life Cognitive Behavioral Therapy is the ideal solution to mental health problems for a reason; It works. In fact, studies have shown that it is as effective as medications, obviously without the many unknown negative consequences of the drug! Are you thinking about using CBT to neutralize stress, anxiety, worry, depression, negative thoughts and related problems? Do you want to adopt CBT with full awareness of what it is so that you know if it's the right solution for you? If you answered these questions with a YES, read on. This complete beginner's guide to CBT will teach you the A-Z of CBT, including but not limited to: • What CBT is all about, how it came about, how it works, why it works, the science behind it and more • The different techniques used in CBT and how they help relieve stress, anxiety, depression, anger, negative thoughts etc. • How to effectively challenge your negative and unnecessary intrusive thoughts, break bad habits, find inner peace, build a better relationship with yourself, and master your emotions that support your quest for a happier, more fulfilling and fulfilled version of you • How to harness the power of breathing exercises along with other powerful techniques to neutralize your anxieties • Solutions to everyday problems that could harm your mental health • How to handle difficult situations and emerge victorious, no matter what Don't let stress, anxiety, depression, anger, negative thoughts and many more limit your life!