Ansiedad Social: Cómo Controlar sus Pensamientos Negativos, Superar las Preocupaciones, Desarrollar Habilidades Sociales y Eliminar la Timidez para Poder Tener Conversaciones Casuales con Facilidad (audiolibro)

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Callaway Daron
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Prezzo:
€ 13,88
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Lingua: SPA
Editore: Daron Callaway
Codice EAN: 9781662264788
Anno pubblicazione: 2020
Durata (hh:mm:ss): 03:14:40
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Si siempre ha buscado comprender y vencer su ansiedad social pero no ha logrado lidiar con ella, continúe leyendo… ¿Está desesperado y cansado de no poder asistir a eventos sociales debido a la ansiedad? ¿Desea finalmente despedirse de ese temor y desesperanza y descubrir algo que funcione para usted? Si es así, ha venido al lugar correcto. Innumerables estudios en diversas publicaciones de renombre como Medicina Psicológica, Ciencia Psicológica y Boletín Psicológico, entre otras, han demostrado que diferentes formas de enfoques cognitivo-conductuales pueden producir resultados notables. Estudios repetidos han demostrado que al abordar sus pensamientos y comportamiento como lo describe este libro, puede obtener resultados asombrosos. Esto significa que puede deshacerse de la ansiedad social sin mucha o ninguna terapia y sin medicamentos. A continuación un fragmento de lo que descubrirá en este libro: Conocimiento más profundo de la verdadera naturaleza de la ansiedad y cómo funciona. Conceptos erróneos comunes y las diferencias importantes entre la ansiedad y la introversión. La práctica de la atención plena y cómo puede ayudarle a recuperar el control y calmar su mente y cuerpo. Formas en la que puede eliminar patrones de pensamiento negativos y cambiar su perspectiva hacia lo positivo. El arte de la conversación y la comunicación y otras habilidades sociales importantes que necesita. Formas en que puede lidiar con la ansiedad y los ataques de pánico en público. …¡y mucho, mucho más! Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que finalmente se sienta aliviado, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando comiencen a notar e interactuar con su nuevo yo. ¡Obtenga ahora este libro para aprender más sobre la ansiedad social!