Yoga Nidra for Sleep (audiolibro)

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Habits Team Mindfulness
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Prezzo:
€ 8,35
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: en
Editore: Sean Stewart
Codice EAN: 9781662237317
Anno pubblicazione: 2020
Durata (hh:mm:ss): 03:18:48
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Do you want to access the deepest states of relaxation? Yoga nidra, otherwise known as “sleep of the yogis,” is an accessible meditation practice that cultivates wellbeing on multiple levels. This simple practice of guided, deep relaxation promotes deep rest. The technique incorporates a detailed body scan with awareness placed on the breath and the sensation of relaxation, part by part. Yoga nidra helps to calm the nervous system, reduce your stress level and enhance general health. The easiest way to accommodate a yoga nidra practice is to make it part of your daily bedtime routine as a way to help you unwind for the night. Even if you fall asleep, you’ll still receive benefits as the unconscious mind continues to absorb this powerful practice. Yoga nidra provides you with a space to relax and fully embody your physical and subtle bodies, as well as an opportunity to let go of any long-held emotions that arise. Each of the 3 guided meditations is 20 minutes long and features three soothing background music options, enabling you to customize the meditation to your preference. By listening to Yoga Nidra for Sleep, you can: ? Relax your entire body deeply ? Lower your stress level ? Improve your overall health and wellbeing ? Enjoy deep, transcendental sleep ? Develop greater focus ? Cultivate awareness, gratitude and compassion ? And much more. Even if you’re new to meditation, this book can help you create a life-changing practice that allows you to relax more profoundly and be more energetic and effective during your waking hours. Get your copy today!