Cognitive Behavioral Therapy: Heal Your Life! (audiolibro)

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Faro Maya
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Prezzo:
€ 6,23
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Lingua: Inglese
Editore: Maya Faro
Collana: Cognitive Behavioral Therapy Audiobook
Codice EAN: 9781662225741
Anno pubblicazione: 2016
Durata (hh:mm:ss): 01:20:36
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

You are just about to discover how to free yourself from anxiety and negative thoughts with powerful Cognitive Behavioral Therapy techniques! Cognitive Behavioral Therapy (CBT) offers effective and proven strategies that have been successfully used to treat and get rid of anxiety. The good news? Anyone can master them and use them to achieve a better quality of life. This is what this guide offers you - a simple, practical approach and effective CBT exercises to help you on your journey to peace, balance and happiness. With Cognitive Behavioral Therapy, you can get to the root of the problem, make friends with your emotions and transform your life. You can change from anxious to assured and be in control of your life and feelings! Here's a short preview of what you will find inside: How to realize that anxiety is trying to be your friend Anxiety is an emotion: a whole body experience Some triggers you may not have thought of The holistic function of emotions Let's see how anxious you are and plot a course to being as anxious as you choose to be! Learn what is causing your anxious response Understand cognitive behavioral approaches and find out what your unconscious beliefs are Learn the thinking styles which make you most anxious and turn them around Black and white thinking and what to do about it From anxious to assured How to increase your positive emotions The soothing skills of mindfulness You see, CBT doesn't have to be about complicated rituals, expensive retreats and difficult self-help how-to manuals! It all comes down to diving deep, making friends with your emotions (both good and bad) and understanding your awareness. Order your copy today and start healing your life with CBT!