Brain Self Care: 2 books in one: Stranded Brain and Listening To My Body - Unlock your brain's healing potential to manage stress, become more productive and improve your brain power (audiolibro)

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Belinda Hollis Dr.
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Prezzo:
€ 14,34
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Cloud: Scopri di più
Lingua: Inglese
Narratore: Holzem Sara
Editore: Author's Republic
Codice EAN: 9781662120053
Anno pubblicazione: 2020
Durata (hh:mm:ss): 06:09:03
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
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In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Do you want to enrich every part of your life with simple and real self-care practices? Do you want to know how to read and master your emotions to fight overthinking, anxiety and demotivation? Then, keep listening! Brain Self Care empowers you to find the right balance between relationships, work and private life. By practicing self-care exercises every day, you can intentionally change your brain chemistry to help it and your body stay strong for the rest of your life. With a personalized self-care and meditation plan, you can learn how to fight inhibitory emotions like anxiety, demotivation, or whatever else is preventing you from living the life you want to live. What you will find in Brain Self Care : • How to start thinking positive and develop the correct mindset to build new positive habits; • How to focus on the so-called positive core emotions, such as happiness and joy, and leave the negative inhibitory emotions behind; • How to develop the emotional resilience skills you need to be able to overcome all kind of obstacles you might face; What are you waiting for? Start now this journey inside your mind and take care of your brain’s health, it is never too late! Buy the audio book now!