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	Mindfulness Based Stress Reduction Audio Practice Toolkit with Knellee Bisram (audiolibro)

	Mindfulness Based Stress Reduction Audio Practice Toolkit with Knellee Bisram (audiolibro)
	Bisram Knelle
	Bisram Knelle

	Prezzo: € 16,13 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 16,13 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Inglese



	Editore:	Better Listen
Codice EAN:	9781637570104
Anno pubblicazione:	2022
Durata (hh:mm:ss):	03:07:49

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	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

The core of Mindfulness Based Stress Reduction is intensive training in mindfulness meditation and its applications for daily living and coping with stress, illness, and anxiety. Mindfulness meditation is the practice of paying attention, on purpose, moment-to-moment, in a way that is nonjudgmental and nonreactive. Practitioners report greater equanimity and less distress secondary to uncomfortable sensations, thoughts, and emotions. Join Knellee Bisram in meditation and gain tools needed for Mindfulness Based Stress Reduction. Titles of tracks to be included: Awareness of breath practice (15 mins) Body scan exercise (20 mins) Body scan exercise (40 mins) Mindful movement (40 mins)- Live Sitting meditation (40 mins) Mountain meditation Lake meditation Loving Kindness meditation Knellee Bisram, M.A. left her career in international relations and international consulting to dedicate her efforts to AHAM Education. She is a student of meditation, mindfulness and various mind-body modalities for over 35 years, a Certified Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) instructor and Certified Center for Mind Body Medicine (CMBM) facilitator. "This practice audio toolkit is not a substitute for the Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) course. If you are a beginner, it is recommended that you practice the audios in the sequence provided, spending at least a week on each practice before moving on to the next, adapting to your safety needs. Alternatively, you are welcome to use this toolkit with the support of a trained mindfulness facilitator or coach or as an audio supplement for an MBSR course. For more information contact knellee@ahameducation.org" Run Time 4 hours

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Mindfulness Based Stress Reduction Audio Practice Toolkit with Knellee Bisram (audiolibro)

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NOTE LEGALI

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c) Disponibilità

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