Ayurvedic Wellness (audiolibro)

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Suhas Kshirsagar Dr.
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Prezzo:
€ 44,79
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Narratore: Suhas Kshirsagar Dr.
Editore: Macmillan Audio
Codice EAN: 9781622032341
Anno pubblicazione: 2014
Durata (hh:mm:ss): 06:22:36

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Discover the Ancient Science of Health, Vitality, and Happiness The most enduring science of healing is founded on the principle of achieving balance between our body, mind, spirit, and environment. This science is called Ayurveda—a comprehensive approach to health and wellness that has been refined for 5,000 years. With Ayurvedic Wellness, Dr. Suhas Kshirsagar presents an in-depth audio training program in the principles and practices of the "science of life." In this six-session course, Dr. Kshirsagar offers practical instruction in cornerstone principles of Ayurveda—including diet, exercise, breathing, and meditation—to balance, heal, and transform your life. Essential Tools for Self-Discovery and Self-Care Ayurveda recognizes our lives as an integral whole, in which mind, body, and spirit are in constant communication. Dr. Kshirsagar teaches you the foundational tools of self-awareness to deepen your understanding of how every experience and decision in your life impacts your overall health. As you progress, surprising connections will emerge—you may suddenly recognize a link between your sleep habits and mood, discover how music affects your digestion, or reveal the emotional source behind unhealthy food cravings. Ayurveda gives you the means to clarify your personal health needs and create a wellness plan that is right for you. "In Ayurveda, well-being stems from awareness of one's own mind and body," teaches Dr. Kshirsagar. Now you can learn the key principles of this life-changing science for health, happiness, and self-discovery with Ayurvedic Wellness. HIGHLIGHTS • Ayurveda as a consciousness-based approach to health and healing • The doshas—discovering your mind-body type and how it influences your overall health • Ayurvedic dietary wisdom—foods and practices to maximize metabolism, stay fit, and keep your inner fire burning • The five senses as gateways to wellness • How to find your individual balance between regulation, moderation, and stimulation • Metabolizing your experiences—how we gain nourishment from everything in life, not just food • Cultivating ojas, the essence of vitality for body and spirit • Shreyas and preyas—balancing our desire for pleasure with our need for what is healthy and beneficial • The three functions of mind—Ayurvedic wisdom on the nature of consciousness and free will • Self-care routines for morning, afternoon, and evening • Guidance for aligning your life with the rhythms of nature • Integrating spiritual practice—the importance of meditation, yoga, and self-reflection • How to adapt Ayurvedic teachings to your contemporary lifestyle, and much more • More than seven hours of instruction in the science of life from world-renowned Ayurvedic physician Dr. Suhas Kshirsagar