Meditations for Happiness (audiolibro)

Meditations for Happiness (audiolibro)

Rick Hanson PhD
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Prezzo:
€ 15,75
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: Inglese
Narratore: Rick Hanson PhD
Editore: Macmillan Audio
Codice EAN: 9781604074659
Anno pubblicazione: 2011
Durata (hh:mm:ss): 03:41:42

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Happiness is far more than a positive feeling that comes and goes. Science is now proving that happiness is a skill that you can develop. Course objectives: List some enduring benefits of happiness. • Describe the negativity bias of the brain. • Summarize how our brains can make us happy and also create suffering. • Practice guided exercises for tapping your innate capacity to nurture and encourage yourself. • Utilize meditation to shape your brain over time to experience more joy and be more at ease in everyday life. • Apply techniques that re-wire the neural pathways in the brain to experience deeper and more lasting happiness. Bridging neuropsychology with the great contemplative traditions, Meditations for Happiness brings you a series of practices that allow you to literally rewire the neural pathways in your brain to experience deeper and more lasting contentment. On part one, Dr. Hanson discusses the nature of happiness, its role in our evolution, how our brains both make us happy and create suffering, and how we can use and shape our brains over time to experience more joy and ease in everyday life. He then guides you step-by-step through more than a dozen meditations and exercises including: A Happiness Trip—explore the many shades of positive emotions that relate to your happiness • Gratitude—an antidote to threatening thoughts and feelings • Taking Refuge in What's Reliable—root your happiness in the safe harbors of things you can truly count on • Coming Home to Happiness—a relaxing session to ease your body-mind back to its natural state of calm and contentment "Emotions come and go, but true happiness endures," teaches Dr. Hanson. With Meditations for Happiness, he helps you build a foundation of skills for realizing the happiness you desire.