Coffee-Time Guide to Mental Well-Being (audiolibro)

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Wall Peter
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Prezzo:
€ 4,81
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Lingua: Inglese
Editore: Coffee Time Publishing
Collana: Coffee Time Guide
Codice EAN: 9780466219673
Anno pubblicazione: 2026
Durata (hh:mm:ss): 00:29:27
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. In today’s fast-moving world, it is easy to feel overwhelmed, overstretched and mentally exhausted. Yet mental well-being is not something reserved for the fortunate few, it is something that can be gently strengthened, day by day. A Coffee-Time Guide to Mental Well-Being offers a calm, practical approach to understanding your thoughts, soothing stress and building emotional resilience. Written in a warm and reassuring style, this guide breaks complex ideas into simple, manageable steps that fit naturally into everyday life. Inside, you will discover: • How to understand and manage unhelpful thinking patterns • Simple breathing techniques to calm the nervous system • Practical ways to build emotional resilience • The importance of healthy boundaries • Small daily habits that quietly create long-term stability Rather than quick fixes or unrealistic promises, this guide focuses on gentle, sustainable change. Each chapter encourages reflection, awareness and steady progress helping you create balance without pressure. Whether you are feeling anxious, mentally tired, or simply looking to strengthen your emotional well-being, this Coffee-Time Guide provides clear, supportive guidance you can return to whenever you need a reset. Take a few quiet minutes, pour yourself a cup of tea or coffee and begin building a calmer, steadier relationship with your mind. If you would like additional support, clinical hypnotherapy recordings designed to promote calm and confidence are available at the Innerlight website. innerlight-cd's.store