After Workout Entspannung - für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung) (audiolibro)

After Workout Entspannung - für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung) (audiolibro)

Diesmann FranziskaAbrolat Torsten
Diesmann FranziskaAbrolat Torsten
Prezzo:
€ 8,10
COMPRA AUDIOLIBRO
Prezzo:
€ 8,10
COMPRA AUDIOLIBRO
Cloud: Scopri di più
Lingua: TED
Editore: SyncSouls
Codice EAN: 4251535786983
Anno pubblicazione: 2019
Durata (hh:mm:ss): 02:10:35

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Wohltuende Tiefenentspannung nach dem Workout - Muskeln entspannen, Atmung beruhigen, in Stille kommen und Regenerieren: Fitness steigern! Wollen Sie sich nach ihrem Workout nachhaltig entspannen oder neue Kraft tanken zwischen ihren sportlichen Aktivitäten? Oder brauchen sie einen kleinen 'Motivationsschub' vor oder während ihres Workouts? Dann nutzen sie doch diese Workout Entspannung von SyncSouls. Mit Einheiten aus anerkannten Tiefenentspannungsverfahren wie Autogenes Training, Meditation und Atementspannung kommen sie in kurzer Zeit (ca. 10 bis 15 Minuten) zur Ruhe, relaxen ihren Körper, beruhigen ihre Atmung und spüren ihr System in Stille. Mit diesen angenehmen Ruhezeiten bereiten Sie ihren Körper optimal auf die Regeneration und den Muskelaufbau in ihren Trainingspausen vor, denn Muskeln wachsen nicht im Training, sondern in den Ruhephasen danach. Des Weiteren können sie ihren "inneren Schweinehund" mit einer Motivationseinheit und Affirmationen für ihr anstehendes Training überwinden. Oder legen sie mit einer Kurzmotivation eine Pause ein zwischen ihrem Sportprogramm, um wieder mit neuer mentaler und körperlicher Energie weiter zu machen. Titelübersicht: 1. Atementspannung zur Beruhigung des Körpers und des Geistes: Mit bewusster Atmung zur Ruhe, Entspannung und neue Energie - besonders gut nach Ausdauersport, Ballsport, Cardio - 8 min.; 2. Körperreise - das Nachspüren in meinen Körper nach dem Workout: Durch mentale Übungen Verspannungen lösen, Muskeln & Körperbereiche entspannen, sich selbst wahrnehmen und Leben spüren - 20 min.; 3. Autogenes Training - Tiefenentspannung für den ganzen Körper nach dem Workout: Körper & Muskeln entspannen, Kreislauf regulieren, Wohlfühlen & Regenerieren - 20 min. ; 4. Meditation: Umfassende tiefe Entspannung nach langem & intensivem Workout, den Körper achten, Gedanken beruhigen & Neu Fokussieren, Regenerieren, neue Energie - 11 min.; 5. Selbstmotivation für mein bevorstehendes Workout mit Affirmationen - 4 min.; 6. Kurzmotivation in einem Workoutbreak zum Weitermachen - 3min.; Sie können zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme wählen. Viel Spaß wünscht SyncSouls mit diesen Audio-Modulen, die sie in ihrem Workout im Alltag effektiv begleiten und Ihr Training erfolgreicher und leichter machen.