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	Overthinking stoppen-Raus aus dem Gedankenkarussell (audiolibro)

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	Hornig Mark
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	Prezzo: € 15,95 COMPRA AUDIOLIBRO		Prezzo: € 15,95 COMPRA AUDIOLIBRO



	Cloud:	Sì Scopri di più



	Lingua:	Tedesco


	Narratore:	Klingsporn Nora
	Editore:	Piet Henry Records
Codice EAN:	4069828658912
Anno pubblicazione:	2025
Durata (hh:mm:ss):	04:51:51

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	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi

Descrizione

Overthinking stoppen – raus aus dem Gedankenkarussell Befreie dich endlich vom ständigen Grübeln, Sorgenmachen und den endlosen Gedankenspiralen! Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen will? Du liegst abends wach, weil sich dieselben Gedanken immer und immer wieder drehen. Entscheidungen fallen dir schwer, weil du jede Möglichkeit im Kopf durchspielst. Du fühlst dich erschöpft, ausgelaugt und sehnst dich nach mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag. Damit bist du nicht allein. Overthinking betrifft viele Menschen und kann zu innerer Unruhe, Stress und sogar gesundheitlichen Folgen führen. Doch es gibt wirksame und nachhaltige Wege, das Gedankenkarussell dauerhaft zu stoppen. Dieser umfassende und leicht verständliche Ratgeber unterstützt dich dabei, deine Grübelfallen endlich zu überwinden und dein Leben bewusst in die Hand zu nehmen. Das erwartet dich in diesem Buch: Umfassendes Wissen über Overthinking: Du erfährst, warum dein Gehirn ins Grübeln verfällt, welche psychologischen und neurologischen Ursachen dahinterstecken, und wie du deine Denkmuster dauerhaft verändern kannst. Praktische Übungen für den Alltag: Zahlreiche effektive Techniken helfen dir, akute Gedankenschleifen sofort zu durchbrechen und langfristig innere Ruhe zu entwickeln. Du lernst, deine Gedanken wahrzunehmen, zu akzeptieren und bewusst in positive Bahnen zu lenken. Das 30-Tage-Praxisprogramm: Das Herzstück des Buches ist ein speziell entwickeltes 30-Tage-Programm, das dich Schritt für Schritt begleitet und dir hilft, deine neuen Denkgewohnheiten nachhaltig zu festigen. Jeden Tag bekommst du klare Anleitungen, Reflexionsfragen und praktische Impulse, um endlich raus aus der Grübelfalle zu kommen. Overthinking konstruktiv nutzen: Erfahre, wie du deine Fähigkeit zu tiefem Denken konstruktiv einsetzen kannst, um kreative Lösungen zu entwickeln, bessere Entscheidungen zu treffen und dein persönliches Potenzial voll auszuschöpfen. Overthinking in allen Lebensbereichen meistern: Du erhältst konkrete Strategien für typische Grübelfallen in Beziehungen, Beruf und Familie. Lerne, Eifersucht, Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und wieder Vertrauen in dich und deine Mitmenschen aufzubauen. Dieses Buch ist genau das Richtige für dich, wenn du: - Das ständige Grübeln endlich abstellen möchtest - Mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit in deinem Alltag suchst - Praktische und sofort umsetzbare Techniken für nachhaltige Veränderungen brauchst - Das Potenzial deines kreativen und tiefgründigen Denkens konstruktiv nutzen willst - Dir ein umfassendes, praxisnahes Programm wünschst, das dich langfristig begleitet und unterstützt BONUS: Umfangreicher Praxisteil! Mit dem 30-Tage-Praxisprogramm erhältst du tägliche Übungen und Impulse, mit denen du Schritt für Schritt dein Gedankenkarussell verlassen kannst. Ob konkrete Achtsamkeitsübungen, einfache Strategien für stressige Situationen oder gezielte Reflexionsfragen – jeder Tag bringt dich näher zu deinem Ziel: einem klaren Kopf und innerer Ruhe. Starte jetzt deine Reise zu weniger Grübeln und mehr Klarheit. Dieses Buch ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem entspannteren und zufriedeneren Leben. Du hast die Kontrolle – raus aus dem Gedankenkarussell, rein in ein neues Lebensgefühl!

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Overthinking stoppen-Raus aus dem Gedankenkarussell (audiolibro)

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