Ich-Zeit - Ich nehme mir Zeit für mich: Meine persönliche Auszeit für Regeneration und Wohlfühlen - Tiefenentspannung 5 bis 30 Minuten (nur für mich) (audiolibro)

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Abrolat Torsten
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Prezzo:
€ 7,27
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Cloud: Scopri di più
Lingua: TED
Narratore: Abrolat Torsten
Editore: SyncSouls audiobooks
Codice EAN: 4066004646954
Anno pubblicazione: 2025
Durata (hh:mm:ss): 00:31:05

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Jetzt erst recht: Entdecke Deine persönliche Ich-Zeit! Inmitten des hektischen Alltags ist es entscheidend, sich Zeit für sich selbst zu nehmen - für Regeneration, Entspannung und Wohlbefinden. Ich-Zeit ist genau dieser Moment, in dem du dich ganz auf dich konzentrierst und den Alltag hinter dir lässt. Was macht deine Ich-Zeit aus? Flexibel und individuell: Ob 5, 10, 15 oder 30 Minuten - gestalte deine persönliche Auszeit, wann und wie du sie brauchst. Du kannst jederzeit aussteigen. Sanfte Klänge: Begleitet von beruhigender Musik und Klangschalen in der harmonisierenden Frequenz von 432 Hz. Wohltuende Affirmationen: Unterstütze dein Wohlbefinden mit positiven Gedanken, die deine Seele baumeln lassen und dich mit neuer Energie aufladen. Wie funktioniert deine Ich-Zeit? - Entspannung finden: Setze oder lege dich bequem hin und spüre, wie dein Körper zur Ruhe kommt. - Gedanken loslassen: Höre auf die Musik, lasse deine Gedanken schweifen und erinnere dich an Momente, die dir Freude und Wärme gebracht haben. - Negatives hinter dir lassen: Wann immer Aufgaben oder negative Gedanken aufkommen, sage dir: "Das lasse ich jetzt hinter mir. Es interessiert mich hier und jetzt nicht." - Genieße den Moment: Erlebe, wie du dich mit jedem Atemzug mehr entspannst und dein Wohlbefinden wächst. Das Ziel deiner Ich-Zeit Fühle dich erfrischt, regeneriert und glücklich. Deine Ich-Zeit ist ein Geschenk an dich selbst - ein Moment der inneren Ruhe, der dich stärkt und dir Energie schenkt. Jetzt ausprobieren Gönne dir deine persönliche Auszeit und entdecke, wie wohltuend es ist, den Alltag loszulassen. Ich-Zeit - dein Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Glück und Wohlbefinden. Denn du bist es wert. Mit dieser angeleiteten Meditation kannst du tief in deine Entspannung eintauchen. Sie dauert etwa 30 Minuten, lässt sich aber beliebig anpassen, falls du kürzer verweilen möchtest. Steige dann einfach aus, die genutzte Zeit ist auf jeden fall wohltuend für dich. Möchtest du länger verweilen, dann lasse diese Tiefenentspannung einfach weiterlaufen, auch nach dem Abschluss. Die heilende Entspannungsmusik in 432Hz begleitet dich noch eine Weile in deiner persönlichen Ich-Zeit.