PME Therapie - Progressive Muskelentspannung - Das komplette Trainingsalbum (Ungekürzt) (audiolibro)

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Monien Seraphine
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Prezzo:
€ 19,96
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Lingua: TED
Narratore: Monien Seraphine
Editore: Sera Benia Verlag
Codice EAN: 4066004573113
Anno pubblicazione: 2024
Durata (hh:mm:ss): 01:59:59

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
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Descrizione

3 ÜBUNGEN DER PROGRESSIVEN MUSKELENTSPANNUNG UNSERER BESTSELLER-CDS - AUF EINEM ALBUM: Mit diesem Album "PME Therapie" können Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ganz einfach zu Hause erlernen und anwenden, wann immer es Ihnen guttut. Mit einem schnellen und sicheren Download bekommen Sie sofort alle drei Übungen zur PME Therapie - entwickelt von der zertifizierten Kursleiterin und Entspannungsexpertin Seraphine Monien. TRACK 1: Progressive Muskelentspannung mit 17 Muskelgruppen (Progressive Muskelentspannung am Meer) - 45 Min. vom Album "Progressive Muskelentspannung am Meer". TRACK 2: Progressive Muskelentspannung mit 7 Muskelgruppen (Loslassen lernen - Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeitsübung) - 45 Min. vom Album "Loslassen & dem Herzen folgen". TRACK 3: Progressive Muskelentspannung mit 4 Muskelgruppen (Im Fluss des Lebens - Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeitsübung) - 30 Min. vom Album "Dein Leben ist JETZT". In der Progressiven Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation (PMR) genannt, geht es um das bewusste Anspannen und Entspannen Ihrer Muskeln. Sie ist eine der effektivsten und beliebtesten Entspannungstechniken bei Stress, Bluthochdruck und Spannungskopfschmerzen. Sie löst Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen und hilft bei vielen weiteren stressbedingten Beschwerden, weshalb die Progressive Muskelentspannung auch oft in der Reha eingesetzt wird. Laden Sie sich Ihr Album "PME Therapie" als sicheren und schnellen Direkt-Download herunter und nutzen Sie die Progressive Muskelentspannung und die integrierten Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen, wann immer und wo immer Sie wollen. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Entspannen und gute Gesundheit! ÜBER DIE AUTORIN: Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist international ausgebildete Lehrerin fu¨r Meditation, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit, Mental- und Bewusstseinstraining. Seit über zwei Jahrzehnten arbeitet sie als ganzheitlicher Spiritual Coach und Seminarleiterin in Hamburg. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Seraphine entwickelte bereits zahlreiche Meditationen und Übungen für den internationalen Markt. Die von ihr entwickelten Meditationen und Übungen sind praxiserprobt und leicht fu¨r jeden anwendbar. Für weitere Informationen, Fragen und Anregungen zu unseren Produkten kontaktieren Sie uns gerne per E-Mail: info@sera-benia.de HINWEIS: Hören Sie die Meditationen nicht bei Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit verlangen (Bedienen von Maschinen, Autofahren etc.). Unsere Meditationen und Entspannungsübungen stellen keine Diagnosen, geben keine Heilversprechen und ersetzen nicht den Arzt/Heilpraktiker oder sonstige therapeutische Behandlung.