Bitte nicht anbeißen! Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes Leben (audiolibro)

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Lynen Patrick
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Prezzo:
€ 10,95
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Lingua: Tedesco
Narratore: Lynen Patrick
Editore: Lynen Media GmbH
Codice EAN: 4064067632310
Anno pubblicazione: 2021
Durata (hh:mm:ss): 05:02:32
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a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Das Leben hat manchmal eine ziemlich fiese Art, uns mit Staus, Stress, weinenden Kindern, grolligen Partnern und Computerproblemen zu konfrontieren. Und bevor wir es merken, sind wir verärgert. Wir fühlen uns schrecklich, sagen oder tun dann Dinge, die die Sache nur noch schlimmer machen. Doch so muss es nicht sein! Es ist möglich, uns von Wut, Ärgernissen und anderen destruktiven Emotionen zu befreien. Wir können den unvermeidlichen Ärgernissen, Einschlägen, Verlusten und Frustrationen des Lebens anders begegnen. Der Schlüssel dazu ist, nicht in den "Haken" zu beißen. Dieser Kurs bietet 20 lebensverändernde Werkzeuge, um unsere Herzen auf eine liebevolle Weise öffnen, um Leiden und negative Muster in gewohnheitsmäßige Leichtigkeit und grenzenlose Freude umzuwandeln. Im täglichen Wechsel hörst du jeweils einen wertvollen Tagesimpuls mit wegweisenden Gedanken zu den Themen Self-Care, Achtsamkeit und Gelassenheit. Und am nächsten Tag dann eine Premium-Meditation oder Einschlafmeditation zur Vertiefung der Gedanken. Perfekt aufeinander abgestimmte und bewährte Methoden für jedermann und jederfrau. WAS DU BEKOMMST: 10 Tagesimpulse zur Persönlichkeitsentwicklung und 10 Meditationen für neue Lebensfreude und neuen Lebensmut. Also insgesamt 20 aufeinander aufbauende Tages-Etappen. Tag 1: Willkommen! Du bist dein wichtigster Mensch im Leben (5 Min.) Tag 2: Morgenmeditation (14 Min.) Tag 3: Von Zeitdieben und neurologischen Triggern (5 Min.) Tag 4: Abendmeditation (17 Min.) Tag 5: Im Zweifel - einfach cool bleiben! (5 Min.) Tag 6: Geführte Tiefenentspannung (20 Min.) Tag 7: Ich schenk mir eine Insel (8 Min.) Tag 8: Meine innere Insel (8 Min.) Tag 9: Ich hab leider keine Zeit! (5 Min.) Tag 10: Meditative Gedankenreise (23 Min.) Tag 11: Bewahren, kontrollieren und beherrschen (5 Min.) Tag 12: Herzmeditation (12 Min.) Tag 13: In die Antworten hinein leben (5 Min.) Tag 14: Liebevolle Güte Meditation (16 Min.) Tag 15: Besuch bei Sokrates (5 Min. ) Tag 16: Meditative Atementspannung (26 Min.) Tag 17: Denk das Gegenteil! (5 Min.) Tag 18: Meditative Einschlafbegleitung I (39 Min.) Tag 19: Trampelpfade im Hirn (11 Min.) Tag 20: Meditative Einschlafbegleitung II (63 Min.) Atme den Stress einfach weg. Komm immer wieder zurück in deine innere Mitte. Gönne dir mit diesem Kurs regelmäßig deine kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Lies vor dem Anhören bitte die Begleittexte zu den jeweiligen Tagesetappen. Sie sind im Download enthalten und dienen als Navigation von Tag zu Tag.