Progressive Muskelentspannung / Progressive Muskelrelaxation (audiolibro)

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Lynen PatrickJacobson Edmund
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Prezzo:
€ 11,95
COMPRA AUDIOLIBRO
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Lingua: TED
Narratore: Müller Stephan
Editore: Lynen Media GmbH
Codice EAN: 4064066955960
Anno pubblicazione: 2021
Durata (hh:mm:ss): 01:11:15
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Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
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Descrizione

Sie verfügen mit diesen Anwendungen über die ORIGINALVERSIONEN der von Edmund Jacobson entwickelten Progressiven Muskelentspannung. Seine Übungen haben bereits vielen Millionen Menschen weltweit geholfen, nachhaltige Entspannung zu finden. Die bewährte Technik ist absolut selbsterklärend, leicht zu erlernen und eignet sich für nahezu jeden. Produziert wurde dieser Kurs von den Bestseller-Autoren Patrick Lynen und Stephan Müller, mit insgesamt über 100.000 verkauften Hörbüchern und Entspannungskursen im deutschsprachigen Raum. Zwei absolute Profis für nachhaltige Entspannung. Zusammen mit ausgewiesenen Fachleuten für die Progressive Muskelentspannung haben sie diese wertvollen Anwendungen entwickelt. Die Progressive Muskelentspannung (bzw. Progressive Muskelrelaxation) nach Jacobson ist eine der etabliertesten Techniken zur nachhaltigen Entspannung. Sie ist leicht zu erlernen, hocheffektiv und entfaltet ihre positive Wirkung ab der ersten Minute. Weltweite Studien zeigen immer wieder: Die PME (bzw. PMR) wirkt laut Forschung schädlichem Stress entgegen, reguliert das parasympathische Nervensystem, aktiviert Herz und Kreislauf, hilft bei Schlafstörungen, lindert Unruhe, Ängste, senkt zu hohen Blutdruck, hilft bei Verspannungen, Ängsten, Nervosität, Tinnitus und Migräne. Die hochwertige Studioproduktion ist wunderschön und einfühlsam gesprochen, wird von dezenter Hintergrundmusik sanft begleitet. Sie werden durch die Originalversionen der PME/PMR in einer Langversion und zwei Kurzvariationen geführt. Als BONUSKAPITEL erhalten Sie eine von uns entwickelte, tausendfach bewährte Tiefenentspannung, die als geführte Einzelanwendung längst ein Bestseller ist ("Geführte Tiefenentspannung"). WAS SIE BEKOMMEN: 1. Intro (1 Min.) 2. Fundierte Einleitung (5 Min.) 3. Progressive Muskelentspannung / Langversion (Original nach Edmund Jacobson, 23 Min.) 4. Progressive Muskelentspannung / Kurzversion mit Fantasiereise (Original nach Edmund Jacobson, 15 Min.) 5. Progressive Muskelentspannung / Kompaktversion (Original nach Edmund Jacobson, 6 Min.) 6. BONUSTRACK: Geführte Tiefenentspannung (seit 2019 ein Bestseller in den Hörbuch-Charts, 20 Min.) Alle Anwendungen sind kinderleicht nachzuvollziehen und können sofort angewendet werden. Wir wünschen Ihnen viel Freude bei der Entspannung.