Zeit für Achtsamkeit (Gelassenheit, Entspannung, zur Ruhe kommen, Innere Balance finden) (audiolibro)

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Lynen PatrickKrüger Dorothee
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Prezzo:
€ 10,99
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Lingua: TED
Narratore: Müller Stephan
Editore: Lynen Media GmbH
Codice EAN: 4057664214041
Anno pubblicazione: 2017
Durata (hh:mm:ss): 02:18:09
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NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
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Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
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I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

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Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

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Descrizione

Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Mit einem Augenblick tiefster Ruhe verschaffen wir unserem permanent arbeitenden Gehirn eine Pause. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand. Das belegen zahlreiche Studien renommierte Forscher, u.a. vom renommierten Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig. Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele, erfüllen uns mit neuer Lebensfreude, sogar chronische Schmerzen wir darüber spürbar lindern. Diese aufwendige Produktion mit traumhaften Musiken und bekannten Hörfunk- und TV-Sprechern entführt sie in die wundervolle Welt der Achtsamkeit. ZEIT FÜR ACHTSAMKEIT enthält alles was Sie benötigen um Achtsamkeit zu erlernen und ein Leben lang davon zu profitieren. Inhalt / Gesamtlänge: 2 Stunden 17 Minuten • Teil 1: Die Welt bewusster wahrnehmen • Teil 2: Den Augenblick genießen • Teil 3: Die eigene Mitte finden • Teil 4: Im größten Stress gelassen bleiben • Teil 5: Kommunikation friedvoller gestalten • Teil 6: Gefühle stabilisieren • Teil 7: Eigene Verhaltensmuster ändern • Teil 8: Körper und Geist entspannen • Teil 9: Meditationen & Fantasiereisen Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument für mehr Achtsamkeit im Alltag – mit aufeinander aufbauenden Kapiteln und dutzenden wertvollen Impulsen. Zudem finden Sie in diesem Hörbuch zahlreiche BONUSKAPITEL mit bewährten Fantasiereisen und Meditationen.