Dall'esecuzione alla consapevolezza

Alberto Stipo
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Editore: Magnanelli
Collana: Yoga in pratica
Codice EAN: 9788881561759
Anno edizione: 2015
Anno pubblicazione: 2016
Dati: 64 p., ill., brossura

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Descrizione

Chi si iscrive a un corso di yoga pensa generalmente che gli sarà proposto di osservare e ripetere certe tecniche eseguite dall'insegnante, che daranno certi risultati. Spesso però non gli è chiaro quanto la sua partecipazione interiore possa influire su tali risultati e come l'esecuzione delle tecniche possa essere vissuta a diversi livelli di profondità. Il testo si propone di suggerire aspetti e particolari che possono sfuggire al praticante, per aumentarne l'autonomia e la consapevolezza nella scelta della pratica personale.