Dimagrire è più facile che ingrassare. 10 giorni per cambiare l'approccio con il cibo e riprogrammare il metabolismo

Autore: Andreas Winter
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Traduttore: L. Bortot
Editore: Il Punto d'Incontro
Collana: Salute, benessere e psiche
Codice EAN: 9788880939399
Anno edizione: 2013
Anno pubblicazione: 2013
Dati: 142 p., brossura
Disponibile anche in eBook a € 5,99

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Un nuovo libro per perdere chili... ma può davvero funzionare? Certo, è un dato di fatto! Tuttavia il programma in 10 giorni di Andreas Winter non ha a che fare con suggerimenti nutrizionali, consigli medici o programmi dietetici. Imparerai piuttosto a riconoscere il legame tra sensazioni e funzioni fisiologiche e, soprattutto, scoprirai perché accumuli grasso corporeo e come puoi eliminarlo. In questo contesto, risulta del tutto indifferente se, cosa e quanto mangi, perché la perdita di peso avviene attraverso una diversa consapevolezza e un diverso approccio emotivo da instaurare nel momento in cui ti siedi a tavola. Fautore della tesi che la perdita di peso non ha nulla a che vedere con l'assunzione del cibo, Andreas Winter ti guida passo dopo passo lungo un percorso di dimagrimento straordinariamente efficace, sperimentato con successo da migliaia di persone. In soli 10 giorni il sistema di Andreas Winter ti aiuta a riprogrammare il metabolismo dall'aumento alla riduzione di peso, in totale sintonia con il tuo corpo e con la tua salute. Con poche ma importanti indicazioni, potrai cambiare le tue sensazioni, il tuo metabolismo e il tuo corpo!